เมษายน 2554

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
10
13
14
15
16
17
18
19
23
24
28
 
27 เมษายน 2554
26-04-54



มื้อเช้า   (เวลา 8:30 น.)    นมเพียว ๆ 1 กล่อง ปริมาณ 250 ml.


มื้อกลางวัน (เวลา 12:30 น.)    ข้าวสวยหอมมะลิ 1 ถ้วยเล็ก + เกาเหลาไก่ตุ๋น + น้ำพริก ผักต้ม + ไข่เจียวแหนม + ผัดผักรวมมิตร  (ทาน 5 คนเหมือนเดิม)

มื้อเย็น  (เวลา 20:00 น.)        ข้าวโอ๊ตผสมน้ำต้มไมโครเวฟ 1 ชาม + หมูทอด + ผัดกระเพา 



วันนี้ทานมื้อเย็นแบบเลี่ยงไม่ได้เหมือนเดิมแต่ ทานข้าวโอ๊ตแทนข้าวสวย  เหยาะซอสด้วย เลยทำให้ไม่ค่อยทานกับเยอะ  



วันนี้แอบขึ้นชั่งน้ำหนัก  63.3 kg.Smiley






Free TextEditor



Create Date : 27 เมษายน 2554
Last Update : 27 เมษายน 2554 9:41:16 น.
Counter : 164 Pageviews.

2 comments
  
ทานข้าวโอ๊ตเหมือนกันเลยค่ะ
เราชอบเอามาผสมน้ำเต้าหู้
โดย: airairair วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:10:07:44 น.
  
อร่อยดีน่ะค่ะ ทานง่ายกว่าข้าวกล้องอ่ะค่ะ เมื่อเช้าลองใส่น้ำเต้าหู้ แจ่มเลย
โดย: yo_ei-gi วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:17:16:23 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

yo_ei-gi
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เพิ่งเข้าใจว่าบนโลกใบนี้ ที่เรามีชีวิตอยู่ได้นั้น ตัวเราถูกห่อหุ้มไว้ด้วยความรักมาตลอด และเราก้อไม่ต้องการให้ความรักนั้น บางลงหรือขาดไป เมื่อเราได้รับความรักนั้นมาแล้ว เราก้อควรจะมอบให้กลับคือแด่คนที่ให้เราด้วย ความรักที่ว่านั้นจะใช่ของใครเล่า ก้อ แม่เรานั่นเอง รักแม่ มากเลยน่ะ จู๊บๆๆ