Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2558
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
3 พฤษภาคม 2558
 
All Blogs
 

โปรตีนล้วน รอบ2 วันแรก 58.7


เช้า ปลาซาบะย่าง 1/3ตัว
เที่ยง โยเกิร์ต 0% ใส่ oat bran 1.5 ชต
เย็น ไก่ย่าง5ดาว 2 ชิ้น 

ออกกำลังกาย 25 นาที วิ่งเร็วสลับเดิน Burst training

นน 58.7 kg






 

Create Date : 03 พฤษภาคม 2558
0 comments
Last Update : 3 พฤษภาคม 2558 16:33:47 น.
Counter : 271 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


SurfersParadise
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add SurfersParadise's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.