พฤศจิกายน 2553

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
15
18
20
21
26
27
29
30
 
 
day 16-17 (26/27 Nov) Fat burner ตบะแตกรอบ 2
Day 16

มื้อเช้า : แซนวิชผักโขมอบชีส + กาแฟดำ 1 แก้ว
ว่างเช้า : -
มื้อเที่ยง : ตำแตง 1/2 จาน + ปลาทูอบ 1 ตัว + อกไก่ 1/3 ชิ้น
ว่างบ่าย : ยาคูลท์ 2 ขวด + ถั่วปากอ้า 20 เม็ด + ฝรั่ง 3 ชิ้นคำ
มื้อเย็น : หิวมากๆ เลยจัดหนักเลย T^T เกี๊ยวแห้งพิเศษ ผักเยอะ ไม่กินแผ่นเกี๊ยว

activity : อยู่เวรจ้า
BW : -
ขับถ่าย 1 ครั้ง (แอบรู้สึกถ่ายยากเลยจัดยาคูลท์ 2 ขวด จริงๆ แล้วซื้อมา 4 ขวด)
น้ำดื่ม : 2 L

Day 17

มื้อเช้าควบเที่ยง : บะหมี่แห้งต้มยำ ทานบะหมี่ไป 1/2 ก้อน + สัปปะรด 1 ชิ้นคำ
ของว่าง : -
มื้อเย็น : โต๊ะจีน + หมูแดงหมูกรอบ+ โรตี T^T ตบะแตกกันเลยทีเดียวม้อนี้ เพราะคุณแฟนมาหาอีกแล้ว กอปรกับ หิวมากๆๆๆๆๆๆ

ขับถ่าย 1 ครั้ง
BW-
activity : เล่นบาส 30 นาที (ชนะด้วย อิอิ) ชอปปิ้ง 2 ชม
น้ำดื่ม : 1.5 L (กินน้อย)



Create Date : 28 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2553 15:52:31 น.
Counter : 255 Pageviews.

20 comments
  
แวะเป็นกำลังใจวันหยุดค่า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:21:40 น.
  
สู้ๆๆๆจ้า
โดย: แสนรัตน์ วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:55:14 น.
  
โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:0:09:43 น.
  
โดย: veerar วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:0:20:28 น.
  
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาเเละมีความสุขในทุกๆวันครับ
โดย: Don't try this at home. วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:0:26:45 น.
  
โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:0:39:44 น.
  
happy birthday na ka ^-^

ขอให้มีความสุขมากๆ เงินทองไหลมาเทมา ร่างกายแข็งแรง และได้เป็นที่รักของทุกๆคนนะคะ
โดย: Sugar lip วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:0:41:40 น.
  

โดย: tiensongsang วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:1:00:01 น.
  

สุขสันต์วันเกิด ขอให้พบกับสิ่งดีๆ ในชีวิตนะค่ะ


โดย: brackleyvee วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:3:22:19 น.
  
สุขสันต์วันเกิด ขอให้มีความสุขมากๆนะครับ


โดย: ter_pt วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:9:58:08 น.
  


ขออวยพร วันเกิด อธิษฐานจิต
ขอให้สิ่ง ศักดิ์สิทธิ์ ในทั่วหล้า
ปกป้องเธอ พ้นจาก ภัยนานา
มีความสุข สมปรารถนา ทุกประการ

สุขสันต์วันคล้ายวันเกิดนะค่ะ









โดย: KeRiDa วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:10:23:23 น.
  


ขอให้มีความสุขมาก ๆ และพบแต่สิ่งดี ๆ ตลอดไปนะคะ

โดย: nujeejee2 วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:10:47:30 น.
  
>



สุขสันต์วันเกิด จ้า

พรใดที่เป็นของชาวโลก

สุขใดที่ช่วงโชติของชาวสวรรค์

รักใดที่อมตะและนิรันดร์

ขอรักนั้นและพรนั้น จงเป็นของ จขบ. จ้า

โดย: หน่อยอิง วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:11:46:51 น.
  


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*



โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:14:04:43 น.
  

สุขสันต์วันเกิดค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: rabbitjumps วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:14:25:24 น.
  
HAPPY BIRTHDAY KA !!!

โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:16:11:12 น.
  


PS กำลังควบคุมน้ำหนักแน่ๆ เลย เราก็เหมือนกัน สู้ๆค่ะ
โดย: NateUnbreakable วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:16:40:51 น.
  
HBD นะคะ สมหวังๆๆๆ เพี้ยง
โดย: ดินสอเปลี่ยนไส้ วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:21:16:40 น.
  
Photobucket
โดย: pinkyrose วันที่: 18 ธันวาคม 2553 เวลา:23:37:53 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

JustHolla
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เชิญแวะชมบ้านนี้ได้น้าคะ อาจจะไร้สาระสักนิด แต่จริงใจไม่จริงโจ้น่อ
New Comments