ดีใจจังที่จำได้ค่ะ ^^
ขอเรียกว่าพี่ตูนนะคะ (หมาอ้วนเกิด31ค่ะ)
หมาอ้วนก็เคยมีแสบๆท้องนะ
เหมือนท้องมันว่างๆ
ลองแบ่งมื้อใหญ่ๆอันนั้นแบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆดูนะ
ท้องจะได้ไม่ว่างด้วย แล้วก็เคยเห็นเค้าแนะนำงี้ตอนลดน้ำหนักกันอ่าจ้ะ
สู้ๆน้า

พอๆๆกันเลยตูน..ตอนนี้พี่ก็กินเยอะ ยังไงไม่รู้...ประจำเดือนมันไม่มารึเปล่าว้า.. อิอิ..
ช่วงก่อนเม็นส์จะมา..จะกินเยอะ...

ตูนพี่เพิ่งมีแฟน เมื่อต้นเดือนนี้เองจ๊ะ..เป็นคนจีนน้า..
พอดีช่วงตูนหายไป.. อิอิ..พี่หนีไปเที่ยวปักกิ่งมา..

https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=nuanapa&group=10

ไปอ่านได้ ก็เลยประทับใจกันะจ๊ะ.. อิอิ.. ไม่ใช่คนที่มาจีบน้า..
คนนี้เค้าจีบพี่มาปีนึงแล้ว แต่ก่อนไม่คิดจะชอบเลย.. พอดีไปปักกิ่งเลยใจอ่อน..เค้าก็ดีกับพี่จริงๆ..แหละ..

ตอนนี้มีความสุขดี ไม่เหงาแล้วจ้า..

ตูนมีรู้อยู่แล้วว่ามีความสุข..อีกสองเดือนแต่งใช่ไหมจ๊ะ..
พี่รอดูรูปอยู่น้า..

ชอบนอนกลางวันเหมือนกันค่ะ
แหะๆ


เป็นกำลังใจให้นะคะ

ร้อนท้องเพราะกระเพรารึเปล่าค่ะ

มาเป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
ลดไปด้วยกันนะคะ
ที่สำคัญ กินไปเท่าไหร่ ต้องเอาออก(ออกกำลัง)ไปเท่านั้นค่ะ
สู้ๆค่ะ

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องตูนค่ะ
น้อตูนคะ นอนก่อนทานอาหารกลางวันไม่ได้หรอคะ
ทานแล้วนอน นน.ลดยากอ่ะเนาะ
พี่ก็เข่เกียจออกกำลังกายจังช่วงนี้ เพราะตอนเย้นไม่มีเวลาเลย

ชอบนอนกลางวันเหมือนกัน แฮ่ะ ๆๆ กลางวันกินไปเถอะค่ะไม่ใช่มื้อเย็น น้ำหนักใกล้เคียงกันเลย 555

ตั้งแต่เข้าสตูรพี่ปลา พี่เอ๋ลดไปโลสามขีด อันนี้แค่อาทิตย์นึงะค๊ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมานิดนุงเพราะว่าไหัวหินต้องทานโปรผัก แอบทานขนมด้วย ฮ่าฮ่า แต่น้ำหนักขึ้นแค่สามขีด ไม่มีปัญหาจ้า