|
ไม่ว่าจะเป็นฟองน้ำ ใยบวบ แปรง หรือผ้าขัดตัว ควรเน้นที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเพราะจะมีความโปร่ง และนุ่มนวลต่อผิว
ถ้าถนัดใช้ที่เป็นผ้า ต้องเลือกชนิดที่ผลิตจากผ้าฝ้ายชนิดดี ที่จะให้ทั้งความนุ่ม และทำความสะอาดง่าย ไม่เก็บกักสิ่งสกปรก และแบคทีเรียไว้
แต่ไม่ว่าจะใช้วัสดุแบบไหนก็ต้องหมั่นทำความ สะอาดทุกครั้งหลังใช้ ตากในที่ลมโกรกให้แห้ง แต่ไม่ควรตากแดด เพราะวัสดุบางอย่างอาจเสื่อมได้เมื่อ โดนแดดจัดๆ
ส่วนวิธีถูนวดตามตัวยามอาบน้ำนั้น ควรนวด วนตามตัว "เข้าสู่หัวใจ" จากช่วงไหล่ไล่ลงตาม หน้าอก ช่วงแขนนวดจากปลายนิ้วขึ้นมาถึงหัวไหล่ จากช่วงท้องขึ้นสู่หน้าอก และช่วงขาให้ถูจากเท้าไล่ขึ้น สู่ขาอ่อน ถ้าให้ดีควรมีแปรงแบบด้ามยาวสำหรับถูหลังด้วยจึงจะทั่วถึง
การนวดแบบนี้ไม่จำเป็นต้องทำ ทุกวันก็ได้ แค่อาทิตย์ละครั้งก็พอ
ที่มา: คลีโอ
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
