Bloggang.com : jingjingleaw : เดือนกว่าแล้ว ไม่ได้มาอัพบล็อก แต่ก็ยังลดความอ้วนอยู่นะคะ

เดือนกว่าแล้ว ไม่ได้มาอัพบล็อก แต่ก็ยังลดความอ้วนอยู่นะคะ

บ็อกนี้ไม่มีอะไรหรอกนะคะ...... ตั้งใจจะลดความอ้วนน่ะค่ะ ก็เลยตั้งใจจะเขียนไดอารี่ไว้อ่าน....... ถ้าเพื่อนๆเข้ามาอ่านแล้วมีข้อชี้แนะอะไรก็เขียนไว้ได้เลยนะคะ เดี๋ยวจะไปเยี่ยมกลับทุกคนค่ะ

ช่วงเดือนกว่าๆที่ผ่านมาชั่งน้ำหนักได้น้อยสุด 60.9...... ลดไปได้ประมาณเกือบๆ 4 โล..... เย้ๆ

แม้ว่าจะเป็นอะไรก็ตามที่เล็กน้อย แต่เราก็ปลื้มนะคะ เพราะพุงเริ่มยุบแล้ว ใส่กางเกงไม่คับติ้วเหมือนเมื่อก่อน....

สูตรการลดน้ำหนักที่ผ่านมาของเรานะคะ..... พยายามกินให้น้อยที่สุด (ซึ่งก็พยายามได้บ้าง ไม่ได้บ้าง)..... มื้อเย็นก็พยายามกินสุกี้น้ำไม่ใส่วุ้นเส้น..... แค่นี้ล่ะค่ะ....... (ก็พยายามแค่นี้จะให้ลดได้แค่ไหนกันล่ะ