วันที่ 10 ( 21/2/55 ) วันที่ 21/2/55 อาหารเช้า 08.30 กาแฟ truslen อร่อยๆกลิ่นหอม 10.30 นมดัสมิลล์รสกาแฟ ( หอมหวานมัน) 11.00 ขนมเปี๊ยะ 1 ชิ้น อาหารกลางวัน 12.00 โยเกิตรรมชาติ 1 ( วันนี้ไม่ได้เตรียมไรมาเลย ) กาแฟ truslen 16.00 โยเกิตรรมชาติ 1 ส้มเขียวหวาน 2 ลูก 18.30 ลูกชิ้นทอด 2 ไม้ 21.00 นมเปรียว 1 -;f ออกกำลังกาย ยกเวท 20 นที่ 11 /2/ 55 นน. 58.3 วันที่ 12/2/55 นน. 57.3 ( ลงเยอะเพราะเมื่อวานเล่นอด กินแต่โยเกิต ) วันที่ 13/2/55 นน.58.5 ขึ้นมา 5 ขีด ชาเขียวแดรีควีน / โกโก้ แน่ๆ วันที่ 14/2/55 นน. 56.7 ลงมา 1.8 เมื่อวานทำดีท็อกซ์คะ ( ไม่ได้ถ่ายมา 4 วัน อึดอัดคะ ) วันที่ 15/2/55 นน.56.3 ลงมา 3 ขีด วันที่ 17/2/55 นน.57.3 อะไรวะ วนเวียนอยู่เนี่ย วันที่ 18-20/2/55 นน. ไม่ได้ชั่ง วันที่ 21/2/55 นน.   Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2555 4 comments Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2555 9:49:16 น. Counter : 693 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ คร่า   โดย: ญ. 21 กุมภาพันธ์ 2555 17:12:11 น.

สู้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ ลดอยู่เหมือนกานนนนนนน   โดย: ลูซ่าหมาขี้งอน 22 กุมภาพันธ์ 2555 5:01:50 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 22 กุมภาพันธ์ 2555 8:51:33 น.

แวะมาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆ   โดย: มินิmineral 22 กุมภาพันธ์ 2555 9:48:37 น.