Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
20 เมษายน 2554
 
All Blogs
 

ในวันที่ฉันประสบความสำเร็จ

ไม่น่าเชื่อค่ะ

เคยตั้งเป้าหมายไว้ว่า จะเอาน้ำหนักให้ได้ 55 กิโลช่วงตรุษจีน

ก็ จะมาเพิ่งสำเร็จ เอาตอนสงกรานต์

จำได้ว่า ช่วงตุลา - พย. ปีที่แล้วยัง 59- 60 อยู่เลย

ดูดีขึ้นไหมที่ผอมลง ? คำตอบคือไม่เลย เพราะยังไม่ได้ดูแลตัวเองเลย


เคล็ดลับที่ทำให้น้ำหนักลด คือ เน้น ผลไม้ ทานแป้งน้อยลง อ่านบทความเกี่ยวกับสขุภาพเยอะๆ อาหารที่ไม่มีประโยชน์ก็จะแหยงไปเอง

ผอมแล้วยังเป็นสิว เฮ้อ รักษากันต่อไป




 

Create Date : 20 เมษายน 2554
2 comments
Last Update : 20 เมษายน 2554 16:22:05 น.
Counter : 1718 Pageviews.

 

ยินดีด้วยน่ะค่ะ อิจฉาจังเลยค่ะ การจะลงได้ซักกิโลมันยากมาก ถ้าใจไม่แข็งจริง

 

โดย: whan_TU 20 เมษายน 2554 19:50:57 น.  

 

ช่วงเทศกาล ส่วนใหญ่น้ำหนักลดยากค่ะ มีแต่เพิ่มๆๆ
ก็ต้องลดกันต่อไปคะ

สู้สู้

 

โดย: PrettyNatty 20 เมษายน 2554 20:59:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


The_198x
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รักเด็ก รักหมา โหยหาสันติภาพ
Friends' blogs
[Add The_198x's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.