.
Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
14 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
4 วิธีนวดกระชับหน้า แบบง่าย

4 วิธีนวดกระชับหน้า แบบง่าย

1 นวดแก้ม วางฝ่ามือที่ข้างจมูกทั้ง 2 ด้าน นวดคล้ายการยกผิวขึ้นไปจนถึงขมับ เมื่อถึงขมับแล้ว ใช้ฝ่ามือลงน้ำหนักกดที่ผิวหน้า 3 ครั้ง



2 สร้างความสั่นสะเทือน
เมื่อลงน้ำหนักกดแล้ว ให้วางมือไว้ที่จุดเดิม แล้วเขย่ามือทั้ง 2 ถี่ๆ เพื่อสร้างความสั่นสะเทือนให้แก้ม ประมาณ 10 วินาที



3 ยกเส้นขอบหน้า
ใช้ด้านข้างนิ้วชี้และนิ้วโป้งหนีบคาง นวดขึ้นมาจนถึงใต้หู ใบหน้าซีกขวาให้ใช้มือขวา ซีกซ้ายให้ใช้มือซ้ายนวด 3 ครั้ง



4 การกดจุด
ใช้นิ้วกลางกดจุดที่ป้องกันความหย่อนยาน ค่อยๆ กดแล้วค่อยๆ ปล่อย
1 ชิฮากุ..ใต้ตา ห่างจากกระดูกใต้ตาประมาณ 1 ซม.
2 ชิโซ...มุมปากทั้ง 2 ข้าง




มาดูอีกวิธีค่ะ คล้ายกันลองทำกันนะค่ะ แค่วันละ1นาที หลังตื่นนอนเพื่อลด อาการบวมน้ำ ทำติดต่อกันสองอาทิตย์ขึ้นจะเห็นหน้ากระชับขึ้นค่ะ ทดลองมาแล้ว



Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2553 0:50:04 น. 3 comments
Counter : 2334 Pageviews.

 


โดย: พยาบาลเกเร วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:2:34:25 น.  

 
ขอบคุณข้อมูลดีดีนะค่ะ


โดย: jarmay วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:14:23 น.  

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: ดี๋ IP: 180.180.60.59 วันที่: 19 สิงหาคม 2553 เวลา:21:12:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

21'GennaiO
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




: Users Online รวมทั้งหมด คน
Friends' blogs
[Add 21'GennaiO's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.