BlogGang.com : : jakajaka : อาหาร สำหรับ คนกรุ๊ป AB

อาหาร สำหรับ คนกรุ๊ป AB

กรุ๊ป AB

เป็นส่วนผสมของกรุ๊ป A และ B อาหารมังสวิรัติจะให้ผลดีต่อร่างกาย ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่รับประทานได้ แต่ไม่มาก หากมีปัญหาไซนัสอักเสบและหูอื้อ ควรงดอาหารจากผลิตภัณฑ์นม เนย ไข่แดง

โปรตีนที่เหมาะสมจะได้จากอาหารทะเล เต้าหู้ แกะ กวางและกระต่าย แต่ควรรับประทานครั้งละน้อยๆเพราะกระเพาะของคนกรุ๊ปนี้ ไม่ผลิตน้ำย่อยเพียงพอที่จะย่อยโปรตีนมากเกินไป

ไม่ควรรับประทานปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน ถั่วแดงหลวง โดยเฉพาะถ้าเป็นโรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี ไม่ควรรับประทานถั่วเม็ด รวมทั้งน้ำมันชนิดต่างๆ ยกเว้นน้ำมันมะกอกเพราะจะส่งผลร้ายต่อร่างกาย

อาหารประเภทข้าวและแป้ง ก็มีประโยชน์กับคนเลือดกรุ๊ปนี้ แต่ให้ระวังแป้งข้าวโพด เพราะเป็นตัวการสำคัญทำให้น้ำหนักเพิ่มง่าย เกิดเสมหะ ซึ่งชาวกรุ๊ป AB มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ จึงควรรับประทานผักสดมากๆ ช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ ซึ่งเกิดได้ง่ายกับกรุ๊ป AB แต่ควรหลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อนบางอย่างเช่น กล้วย มะม่วง ฝรั่ง รวมทั้ง ส้ม ซึ่งไม่ดีต่อกระเพาะ ยกเว้นสับปะรดและส้มโอ ที่ช่วยย่อยได้ดีมาก

กาแฟ ชาเขียว และไวน์แดง ดีต่อเลือดกรุ๊ป AB ส่วน เบียร์ ให้ผลเป็นกลาง แต่ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ก็ไม่ควรดื่ม

Create Date : 10 กันยายน 2548

Last Update : 10 กันยายน 2548 9:43:52 น.

4 comments

Counter : 1151 Pageviews.

waiting for group O

โดย: หนูชล

วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:10:33:35 น.

-อยากหุ่นสวย
-สุขภาพดี ไม่มีผลข้างเคียง
-ไม่กลับมาอ้วนอีก
- ด้วยการคิดค้นจากทีมแพทย์ระดับโลก(อย.64ประเทศ)
เรามีตำตอบท่ตรงใจท่านเชิญมาปรึกษาเราซิคะ

โดย: 086-5862959 IP: 125.24.129.114 วันที่: 11 เมษายน 2550 เวลา:13:43:15 น.

-อยากหุ่นสวย
-สุขภาพดี ไม่มีผลข้างเคียง
-ไม่กลับมาอ้วนอีก
- ด้วยการคิดค้นจากทีมแพทย์ระดับโลก(อย.64ประเทศ)
เรามีตำตอบท่ตรงใจท่านเชิญมาปรึกษาเราซิคะ<

โดย: 086-5862959 IP: 125.24.143.220 วันที่: 11 เมษายน 2550 เวลา:13:44:08 น.

อยากมีรายได้ดี มีเงินใช้ ลองเข้าไปดูที่
www.isn-network.com/bid/index.php?id=2666
แล้วจะได้พบกับคำตอบ

โดย: saichon_99@hotmail.com IP: 202.91.18.204 วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:10:36:38 น.