ห่างหายไม่อัฟบล็อค ผลที่ได้ อ้วนขี้นน่ะดิ อย่างเซ็ง หลังจากที่ปล่อยให้บล็อครกและร้างและมั่วๆอัฟอะไรไปเรื่อยเปื่อย สุดท้ายต้องจับมือกับเจ๊อาร์ขาประจำว่า เราต้องกลับมาลดความอ้วนอีกแระ เพราะคนที่เคยอวบๆ ตอนนี้เค้าผอมลงกันไปหมดแระ(ใช่ม๊ะพี่จะโอ๋) เอาน่ะ วันนี้ประเดิมเป้นวัแรก ก็เกือบจะดีแตกซะแร้ววววววว เช้า คอนเฟล็กซ์ ครึ่งแก้วน้ำ สกิมมิลล์ หนึ่งแก้ว ข้อดีของการกินคอนเฟล็กซ์เราว่ามันทำให้ถ่ายท้อง ฮ่าฮ่า   Create Date : 21 ธันวาคม 2553 16 comments Last Update : 21 ธันวาคม 2553 9:19:50 น. Counter : 449 Pageviews. Share Tweet

โอ้ หายไปนานเลย เล่ FB เพลินดิ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 21 ธันวาคม 2553 11:25:56 น.

มาแล้ว อิอิอ...พี่เอ๋... ต่ายก็อ้วนเหมือนกันเลยค่ะ แบบว่าระยะสุดท้ายแล้วพี่ สุขภาพจิตย่ำแย่ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย กลับมาสู้ด้วยกันนะคะ.. อิอิ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 21 ธันวาคม 2553 11:39:04 น.

เย้ๆ..กลับมาแล้ว ดีใจจังเลย..สู้ๆๆๆ สู้เนาะๆ..ดีใจจนน้ำตาร่วงแล้วเนี่ย..งิงิ   โดย: araya.m 21 ธันวาคม 2553 12:06:42 น.

คอนเฟล็กมานถ่ายท้องตรงหนาย??? แต่ปิ๊กก็ชอบกินนะคะพี่เอ๋โดยเฉพาะเนสเล่ฟิตเนสที่มันผสมผลไม้อบแห้งอ่ะค่ะอร่อยๆ อิอิ ปีหน้าเจอกันแน่.. ลดอวบฮวบๆๆ อิอิ   โดย: กำไลสีส้ม 21 ธันวาคม 2553 13:01:25 น.

เเกเเอบซุ่มลดนน.หรอวะ ไม่ได้ละ รวมชั้นไปด้วย ชั้นต้องลดด่วนเหมือนกัน ชั้นห้าเมื่อไหร่ จะมาเยือนวะ   โดย: Sea Water 21 ธันวาคม 2553 13:12:36 น.

ตามมาหลอนพี่เอ๋ 5555+ พี่เอ๋อยู่ไหน เราจะตามไปดู กิกิ   โดย: Iaun_Tor 21 ธันวาคม 2553 14:05:04 น.

แวะมาให้กำลังใจ ค่ะ ไม่มีคำว่าสาย สำหรับคำว่าเริ่มต้นใหม่ โชคดีรับปีใหม่ค่า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 21 ธันวาคม 2553 15:11:21 น.

มาสู้กันใหม่ อิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 21 ธันวาคม 2553 15:24:49 น.

เอ๋ ชั้น ตามมาอัพเเล้วโว๊ย   โดย: Sea Water 21 ธันวาคม 2553 15:34:01 น.

ถึกอ่ะ อัพรายการอาหารด้วยนะ ของวันนี้อ่ะ   โดย: araya.m 22 ธันวาคม 2553 11:19:18 น.

เอาใจช่วยครับ...... ออกกำลังกายสัก 45 นาที ให้บ่อย จะติดการออกกำลัง กาย เพราะร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟิน. ร่างกายจะปรับการกินอาหารเองโดยอัตโนมัติ ทำให้พุง ลดเพราะใช้พลังงานไปเยอะหน่อย ลองทำดูนะครับ ผม ก็เคยอ้วน เพื่อนพูดว่า "หนอกคอ" ขึ้นแล้ว เขาหมายถึง โหนกคอวัวนะครับ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 26 ธันวาคม 2553 19:42:15 น.

เหมือนกันเลยป้า ไม่อัพบล็อคแล้ว อ้วนขึ้นจริงๆ แบบว่ากินเละเทะกระจัดกระจาย หลังปีใหม่ก็จะกลับมาอัพบล็อคแล้วคาดว่ามันจะช่วยเตือนสติตัวเองได้ สู้ๆนะป้า โย่ว ๆ ปล.อวยพรปีใหม่ล่วงหน้า ขอให้ป้างามๆ รวยๆ สวยๆ เฮงๆ อาเฮียโป๊งเหน่งรักมาก ๆนะ มีความสุขมากๆนะป้า รักนะจุ๊บๆ   โดย: jrom 30 ธันวาคม 2553 4:49:52 น.

โดย: Iaun_Tor 30 ธันวาคม 2553 13:52:04 น.

ขอสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะค่ะ คาดว่า...อาจจะไม่ว่างมาทักทาย ขอให้...มีความสุขกาย สุขใจ ทั้งปี และตลอดไปค่ะ สวัสดีปีใหม่จ้า   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 30 ธันวาคม 2553 16:08:49 น.

โดย: บ้านสามออ 2 มกราคม 2554 13:43:10 น.

โดย: ชะเอมหวาน 2 มกราคม 2554 16:35:38 น.