และแล้ว...ก็รอดไปอีกวัน
เมื่อวานนี้เป็นวันที่ตั้งใจจะลดแป้ง เพราะว่านน.มันไม่ลงสักทีเลยต้องมีหมวดโหด และมันก็ผ่านไปได้ด้วยดีอ่ะค่ะ
เมนูเมื่อวานนี้ได้แก่
เช้า
น้ำเต้าหู้ ไม่ใส่เครื่อง
กลางวัน
เกาเหลาหมูและลูกชิ้น
เย็น
ยำเห็ดใส่หมูยอ
สรุปเช้าวันนี้นน.ลดลงเหลือ62.5kg ตอนนี้ตั้งใจไว้แล้วว่า จะชั่งนน.อาทิตย์ละหน เพราะไม่อยากจะสร้างแรงกดดันให้กับตัวเองอ่ะค่ะ พอเครียดทีรัย..กินกระจายทุกที อิอิอิ
วันนี้วางแผนการทานอาหารไว้แล้วค่ะ
เช้า
นมพร่อง ขนมปังปิ้งแผ่นนึงไม่ทาอะไรเลย
กลางวัน
สลัดผักไก่อบ
เย็น
แกงจืดเห็ดใส่หมูสับ
ปล. วันนี้ก็ไปเล่นโยคะตามเดิมค่ะ และเช้านี้วิ่งอิลิปไปสามสิบนาทีแล้วค่ะ สู้ๆกันนะทุกคน โย่วๆๆๆ
Create Date : 02 สิงหาคม 2554 |
|
8 comments |
Last Update : 2 สิงหาคม 2554 6:31:13 น. |
Counter : 515 Pageviews. |
|
|
|
ในกรุงเทพ พี่หมีไม่รู้เลยค่ะว่าข้าวหมูแดงที่ไหนอร่อย เพราะที่เคยได้ยินคำร่ำลือว่าอร่อย เช้นหน้าวัดไตรมิตร ข้าวหมูแดงสีมรกต
โอยยเข้าไปสั่งนะ คนหน้าร้านคิวยาวเชียวซื้อกลับบ้าน
แหะ แหะ พอทานแล้วก็เหมือนแถวบ้านพี่หมี เพราะที่ปากน้ำมีข้าวหมูแดงอร่อยไงคะ(แต่ถามพี่หมีก็ว่ารสชาตินี้มาแต่ไหนแต่ไร คงอร่อยคงที่มั๊ง)
ตรงสีลมใต้สถานีบีทีเอสศาลาแดงก็มี 2 ร้าน กลางวันคิวยาวเหมือนกัน พี่หมีตะกายไปชิมก็ว่า ปากน้ำอร่อยกว่า
แหะ แหะ ไม่ช่วยน้องเล๊ยยย