วันที่8โครงการลดอ้วนชั่วชีวิต อิอิอิ ไม่อยากจะบ่น ไม่อยากจะจิตตก แต่ว่าปวดหัวใจมากกกกกกกก แบบว่าเมื่อคืนนี้ประคองตัวดี แต่ติดตรงที่ว่าต้องช่วยคุณฝาชี ดูแลเรื่องตู้ปลา และมีคนมาช่วยทำที่บ้านด้วย ไปเดินตลาดจตุจักรตั้งแต่บ่ายสามกว่าจะได้กลับบ้านก็ปาไปสี่ทุ่ม กว่าจะเอาปลาลงตู้โน่นนี่นั่นก็ปาไปเกือบห้าทุ่มกว่า และสามีก็พาน้องๆที่ทำตู้ปลาไปกินข้าว เราเองปกติ..ถึงจะหิวก็คงข่มตานอน แต่เค้าดันลากเราออกไปด้วย ก็นะ..พยายามแล้วจริงๆ อุตส่าห์กินแค่ยำปลาทูน่า แต่กินแล้วกลับมานอนนี่ดิเล่นเอาปวดใจ วันนี้ไม่กล้าชั่งนน.เพราะว่ากลัวจิตตก อิอิอิ เช้าวันนี้ไม่ได้ไปโยคะเพราะว่าร่างกายนอนไม่เต็มอิ่มอ่ะค่ะ เลยตัดสินใจไม่ไปดีก่า เช้า 10:00am ผัดดอกไม้กวาดใส่ไก่ ไข่ต้มฟองนึง ไม่มีข้าว 15:00pm บะหมี่น้ำหมูแดง(ไม่น่ากินเข้าไปเร้ยยยย๗ 17:00pm แกงจืดผักกวางตุ้ง 19:00pm new york cheese cake 1คำ (เพราะว่าต้องลองของที่ทำอ่ะจิ) และนน.ก้ขึ้นตามความคาดหมาย กลับมาอยู่ที่64kgก็นะ..เป็นคนที่ขึ้นเร็ว ลงช้ามากๆ สงสัยต้องระวัง   Create Date : 23 มิถุนายน 2554 6 comments Last Update : 23 มิถุนายน 2554 19:04:24 น. Counter : 389 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเยี่ยมค่ะ ไปเยี่ยมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ ThaiLand Travel l สถานที่ท่องเที่ยว   โดย: nonguide 23 มิถุนายน 2554 11:41:39 น.

คุณเอ๋อย่าคิดมากนะคะ ยุ้ยว่าไม่น่าจะขึ้นนะคะไม่ได้ทานเยอะนี่น่า แถมยังทานอาหารที่แคลฯต่ำด้วย ไม่ขึ้นหรอกค่ะ นานๆ ที คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอน้ำหนักขึ้นยากค่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 23 มิถุนายน 2554 12:35:52 น.

55555+ เขาเคยเป็นบ่อยๆๆคะพี่เอ๋   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 23 มิถุนายน 2554 13:56:31 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้า พร้อมทักทาย เอาน่า พี่เอ๋ วันเดียวเอง   โดย: ดินสอสีม่วง 23 มิถุนายน 2554 14:01:40 น.

เหอๆ..สงสัยบะหมี่น้ำหมูแดงแน่ๆเลยว่ะถึก... เจ๊เหมือนกันถ้ากินอะไรที่เป็นซุปหรือน้ำๆนะ..อีกวันนึงตื่นมาตัวเงี้ยยังกะบอลลูน..เรื่องน้ำหนักไม่ต้องพูดถึง..บางทีขึ้นไปถึงโลกว่า.. เผลอไม่ได้..ขึ้นทันที แล้วกว่าจะลงเล่นเอาหืดขึ้นคอ.. อะนะ..ชีวิตนี้ ทั้งที่มีเงิน อยากซื้ออยากกินอะไรก็ได้ อยู่อย่างสบายงานไม่ต้องทำ แต่ต้องมากินอดๆอยากๆ ต้องออกกำลังยังกะกรรมกร..สงสัยชาติก่อนเจ๊ทำอะไรใครไว้เยอะแน่ๆเลยว่ะ..กำ!   โดย: araya.m 24 มิถุนายน 2554 0:36:47 น.

ยุ้ยว่าบวมน้ำรึป่าวเอ่ย ถึงขึ้นมาเยอะ แบบว่ากินน้ำซุปในบะหมี่เยอะไปรึป่าวอ่ะคะ วันก่อนยุ้ยก็ขึ้นเยอะเพราะกินก๊วยเตี๊ยวต้มยำ ซดน้ำซะหมดเลย น้ำหนักเด้งกระจาย ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นะคะ ช่วยได้จริงๆ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 24 มิถุนายน 2554 8:36:35 น.