เอาละเว้ย...อาทิตยืนี้จะเข้มได้เหมือนอาทิตย์ก่อนมั๊ยนะ
เมื่อคืนนี้...นอนไม่หลับ เพราะทั้งรู้สึกแปลกๆที่สามีไม่อยู่ และหิวข้าวด้วยอ่ะ นอนดิ้นไป ดิ้นมา หิวมากมาย แต่บอกตัวเองว่า อดทนนะ เดี่ยวมันจะผ่านไป ฮ่าฮ่า อาทิตย์ที่ผ่านมา มีเมื่อวานนี้เป็นวันแรกที่รู้สึกว่าหิวข้าวกลางดึก พอพิจารณาเมนุของเมื่อวานนี้ เออ..กินน้อยไปหน่อย ฮ่าฮ่า
วันนี้ตั้งใจจะไปเล่นโยคะสักเก้าสิบนาที รู้ว่าวันนี้กลับบ้านต้องเดี้ยงแน่นอนแต่ว่า เราจะต้องเริ่มทำอะไรเพื่อตัวเองสักที อย่ามีข้ออ้างในการออกกำลังกายอ่ะ
7am
ผัดผักรวมมิตร (บล็อคโคลี,เห็ด,แครอท) น้ำอุ่น สองแก้ว
10pm
ซาลาเปาหมุสับ ลูกเล็กลูกนึง
11am
ดื่มน้ำผลไม้แก้วเดียว (เพราะว่า...ต้องเข้าคลาสโยคะ ห้ามทานอาหารก่อนเข้าคลาสสามชั่วโมงค่ะ)
3pm
ข้าวเกรียบปากหม้อ สองชิ้น กะ ผักอีกกะละมัง
6pm
ยำวุ้นเส้นใส่เห็ดกะกุ้ง
ปล วันนี้เหนื่อยมากมาย เพราะนานแล้วไม่ได้เข้าโยคะคลาส เก้าสิบนาทีเนี่ยลากเลือดไปเลย แต่ก้สนุกที่ได้กลับมาออกกำลังกายอีก ฮ่าฮ่า ถ้าตื่นมาไม่เจ็บตัวมาก พรุ่งนี้เช้าจะไปอีกค่ะ ฮ่าฮ่า
Create Date : 24 มกราคม 2554 |
|
11 comments |
Last Update : 24 มกราคม 2554 17:45:48 น. |
Counter : 490 Pageviews. |
|
|
|
ชั้นมาบอกเเกว่า ชั้นก็จะเริ่มตั้งใจลดเเล้วนะ ตามที่ตกลง
58 โลมะไหร่ เจอกัน
ชั้นว่าเเกคงทานน้อยใช้พลังไปเยอะ เเป้งก็ไม่ค่อยมี คงเริ่มโหยเนอะ ทรมานเนอะ
วันนี้เเกไม่ว่าง ไปโยคะ อ้าว ๆๆขอให้สนุกนะ