ก็บอกแล้วว่าทุกอย่างมันไม่แน่นอน Day 75 แต่น แต๊น แตนนนนนน น้ำหนักวันนี้ เป็นไปอย่างที่คาดการณ์ไว้ เพราะน้ำหนักมันขึ้น แต่โชคยังดีที่มันไม่ได้ขึ้นจนใจเสีย ก็นะ สงสัยวันนี้ต้องไปดื่นกาแฟอีกจะได้น้ำหนักลด ฮ่าฮ่า น้ำหนักเริ่มต้นลดน้ำหนัก67Kg น้ำหนักเมื่อวานนี้ 62.8Kg น้ำหนักวันนี้ 63.3Kg เพิ่ม 5 ขีด วันนี้เป็นวันที่จะทานมังสะวิรัตค่ะ เพราะปีนี้ตั้งใจไว้แล้วว่าจะทานมัง ทุกๆวันพฤหัสค่ะ คนจะดีหรือว่าไม่ดี มันอยู่เราเลือกค่ะ เช้าวันนี้ ผัดเห็ดออริจิ ใส่ไข่ คอลลาเจน ขวดนึง น้ำเปล่า สี่แก้ว กลางวัน (ทานที่ยาโยอิ) ผัดเห็ดเข็มทอง ยำสาหร่าย ชาเขียวสองเหยือก เย็น อยากจะทานแค่โกโก้เย็น(รู้ว่าอ้วนแต่อยากจะทานหวานๆอ่ะ) ปล ดาบ้านฟ้าจ๋า แอบอมยิ้มละสิ ที่เพื่อนเอ๋อ้วนขึ้น ฮ่าฮ่า ส่วนดา พุ่ม เค้าส่งข้อความไป อีกแล้วนะที่ไม่ตอบ งอนแล้วนะ   Create Date : 07 มกราคม 2553 17 comments Last Update : 7 มกราคม 2553 18:01:46 น. Counter : 467 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีเช้าวันพฤหัสครับ อิอิ ยกเวทแล้วเหรอ ดีดีดี ถ้า น.น. ขึ้นก็ไม่ต้องต๊กใจ อาจจะเป็นมวลกล้ามเนื้อก็ได้   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 7 มกราคม 2553 8:33:00 น.

ฮ้วย....ก็คนไม่่ค่อยได้สนใจมือถือ เพิ่งอ่านตะกี้เอง อ่านเสร็จก็มาหาตะเองนี้แหละ ตะเองจ๋า....ตกลงจะเอาให้ครบใช้มั๊ย เหลืออีกอย่าง...มาหาเค้าที่บ้านเลยมะ วันนี้เค้ารู้สึกเหงาๆละ ไม่มีสาเหตุ คงต้องไปสงบจิตใจหน่อย นั่งนิ่งๆ นอนนิ่งๆ ทำโยคะท่าคนตายไง นอนเฉยๆสบายดี เค้าไม่ตอบก็ไม่ต้องงอนนะจ๊ะที่รัก ยังรักตะเองอยู่เหมือนเดิม ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจ คิดถึงยังไง ก็ยังคิดถึงอยู่อย่างนั้น รักยังไง ก็ยังรักอยู่อย่างนั้น นั้นแหละ เพื่อนดีๆแบบนี้หาได้ง่ายๆที่ไหนละ เข้าใจแล้วใช้มั๊ยจ๊ะ ที่รักจ๋า   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 7 มกราคม 2553 9:49:04 น.

ขึ้นนิดหน่อยเองพี่เอ๋ แป๊บบบบบบเดียวก็จะหายไปแล้วค่ะ วันนี้ก็ทานมังฯด้วยจะไม่ลดได้ไง (แต่อย่าแอบมีแป้งกับขนมนะค่ะเด๋วไม่ลด) เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ   โดย: สมองถั่วเขียว 7 มกราคม 2553 10:09:14 น.

เอ๋สุดสวย ปุ๊กไม่เเวะหาเอ๋ที่บ้านนี้ไม่ได้เลยหละ นน.ขึ้น 5 ขีดเด๋วเอ๋ก็รีดออก ไม่ยาก เทอออกกำลังกายเก่งอยู่เเล้ว burn ดี ระบบเผาดีโลดด ตามที่บอก ถ้าปุ๊กลดได้ 57 มาเจอกัน เเล้วชวนเพื่อนๆบ้านอื่นที่สะดวกมาด้วยก็ดี จะได้เจอหน้าตากันเมาท์ถนัดหน่อย เอ๋สูงกว่าปุ๊กป่าวอะ เออ..ไปหัวหินมาไม่ลงรูปให้เพื่อนดูบ้างเร๊ย คริๆๆ มีทวง   โดย: Sea Water 7 มกราคม 2553 10:41:09 น.

555+ 5 ขีดเอง มันก็งี้แหละ ขึ้น ๆ ลง ๆ วันนี้มันขึ้น พรุ่งนี้มันก็ลง ถ้าไม่ขึ้นเกิน 2 กิโล อย่าไปตกใจ อิอิ เค้าคิดอยู่เหมือนกันแหละ ว่าถ้าตกงานจะไปขายข้าวแกงหล่ะ เปิดร้านเล็ก ๆ ในบ้านจะได้ไม่ต้องเสียค่าเช่า ขายได้ก็ขาย ขายไม่ได้ก็กินเอง หุหุ   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 7 มกราคม 2553 11:32:07 น.

162 ซม.นี่เกิน standard เเล้วจ๊ะ ไม่เรียกว่าเตี้ยนะยะ ไปร้านเเล้วดิ ตั้งใจทำงานนะ ว่าเเต่สามีเทอเนี่ยท่าทางต้องให้เอ๋ดูเเลเป็นพิเศษอยู่เเล้ว คริๆๆๆ   โดย: Sea Water 7 มกราคม 2553 11:41:50 น.

เอ๊าา พี่เอ๋ ทำไม นน.ขึ้นได้น้า นน.กาญ ลงไปอีก 1 กก.ค่ะ แปลกนะ แต่ว่าเมื่อคืนไม่กินข้าวหนะ กินแต่ น้ำเต้าหู้ ทรงเครื่องไม่หวาน เนตดีแล้ว ได้เพิ่มเปน 4 เมกวันนี้ รีบเข้ามาหาพี่ๆก่อนเลย ยังไม่ได้อัพบล๊อกเลยเนียะ สู้ๆๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: Princess Lily 7 มกราคม 2553 11:44:44 น.

โดย: Princess Lily 7 มกราคม 2553 12:25:49 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สุ้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 7 มกราคม 2553 12:47:46 น.

ทำไมอยู่ดีๆๆมันขึ้นได้ค่ะพี่เอ๋... แต่ไม่แน่น้า อาจชั่งตอนที่ยังไม่เข้าห้องน้ำก็ได้ค่ะ... อิอิ...   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 มกราคม 2553 13:52:40 น.

น้ำหนักขึ้นเหรอคะ ไม่ต้องกังวลนะคะ ขึ้นๆ ลงๆ เป็นเรื่องธรรมดา อยู่ที่เรามีความพยายาม+กำลังใจก็พอคะ คิดถึงพี่เอ๋นะคะ   โดย: happinessUP2 7 มกราคม 2553 16:25:55 น.

ตัวสูงจังเลย ติ๋มสูงแค่ 154 เอง ใครไม่รู้นึกว่าน้ำหนักแค่นี้คงไม่ผอม แต่เทียบกับส่วนสูงแล้ว ก็คือ อ้วน เตี้ย ล่ำ ดี ๆ นี่เอง 555   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 7 มกราคม 2553 16:38:46 น.

หวัดดีตอนค่ำจ้า.... แหมเดี๋ยวนี้ฮอตนะจ๊ะ เม้นวันหนึ่งขึ้นเลขสิบถือว่าฮอตแล้วจ้า   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 7 มกราคม 2553 19:26:46 น.

โคราชก็มีหลายที่เลยค่ะ ที่รี่ไปก็มี สวนเมืองพร , บ้านไม้ชายน้ำ , เขื่อนลำตะคอง ทองสมบูรณ์คลับ , พีบีไวน์เนอรี่ (ไร่องุ่นใหญ่สุดในเอเชีย) และก็มีที่ยังไม่ได้ไปอีกเยอะเลยค่ะ ลองค้นดูในเน็ทจะเยอะมาก   โดย: sierra whiskey charlie 7 มกราคม 2553 19:33:42 น.

อุ๊ย! ว้าย เค้านำหน้ากันไปเลข 6 แล้ว มี๊เอยัง เลข 7 อยู่เลย ว้า! อายจัง กลัวไม่มีใครคบ   โดย: บ้านสามออ 7 มกราคม 2553 21:06:53 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ยุบหนอ พองหนอค่ะ ขึ้นได้ เดี๋ยวก็ลดได้ มะต้องไปซีเรียสกับมันมาก เดี๋ยวมันก็ไปเองแหละ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 7 มกราคม 2553 21:32:51 น.

วันนี้วันพระ มาชวนสวดมนต์นั่งสมาธิค่ะ วันนี้มีไปไหนมั่งเอ่ย คนสวย เมื่อวานไม่ว่างเหรอจ๊ะ เงียบจังเลย.....   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 8 มกราคม 2553 7:44:11 น.