Bloggang.com : The Belle : Start วันที่ 1

Start วันที่ 1

เริ่มวันแรกกับน้ำหนัก 44.4 กิโล มาวันแรกก็ไม่ค่อยจะดีซะแล้ว

ตบะแตกไปซะแล้ว 1 ครั้ง

วันนี้ไม่ได้ถ่ายรูปมา เนื่องจากมือถือแบตหมดละก๊าา

อาหารที่กินวันนี้
- เช้า
ไม่ได้กินแหละ....วันนี้รีบๆเลยลืมเลย

- กลางวัน
ไข่ต้ม 2 ฟอง กับพริกน้ำปลาเล็กน้อย

- เย็น
ตบะแตกอีตอนมื้อเย็นนี่แหละ ไปกินโออิชิ ตอนแรกก็กะว่าจะหม่ำสลัดแต่ดันมองไม่เห็นสลัดในเมนู.....คิดว่าไม่มี เลยสั่งข้าวหน้าปลาไหลไปซะได้ ( คิดซะว่ามันเป็นปลาคงไม่อ้วนหรอกเน๊อะ!! ) พอสั่งเสร็จเหลือบไปเห็นสลัดชะแว๊บๆอยู่บนเมนู

( ไม่น่าเลยตู!! )

แต่เค้าก็สำนึกผิดด้วยการกินไปแค่ครึ่งชามเองนะ ( แต่ปลาไหลหมด!! )

พอกลับมาก็ชั่งน้ำหนักด้วยความกล้าๆกลัวๆ.....ปรากฏว่าลดไป 5 ขีด เอาวะ!!ก็ยังดีกว่ามันเพิ่มหล่ะเน๊อะ

วันพรุ่งนี้ชั้นจะต้องพยายามใหม่ สู้ๆๆ ^^v

Create Date : 21 ตุลาคม 2551

Last Update : 21 ตุลาคม 2551 23:16:19 น.

12 comments

Counter : 327 Pageviews.

เคยทำนะสูตรีนี้ลดไป10โลอะจ๊ะ

แต่แค่ช่วงน้ำหนักเยอะๆนะ

ทำตามสูตรเป๊ะๆไม่มีบิดเบือนเลย

แล้วแต่มวลรวมของร่างกายด้วย

แต่น้ำหนักน้อยขนาดนี้ยังไงดีสูง150

ก้อลองดูนะค่ะ

เอ่อถ้าตะบะแตกไปแล้วเริ่มต้นใหม่นะค่ะอย่าต่อ

เริ่มใหม่ๆ

ไม่เปนรูปเลยบอกอะไรไม่ได้มาก

เอาเป็นว่าสู้ๆนะ

โดย: dika

วันที่: 22 ตุลาคม 2551 เวลา:0:43:11 น.