fighting fighting
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
11 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่3)

ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)


เริ่มวันที่ 3
มื้อเช้า กาแฟดำ 1 ถ้วย (น้ำตาล 1 ก้อน) ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น

มื้อกลางวัน ไข่ต้มแข็ง 2 ฟอง เนื้อหมูอบ 1 ขีด ผักราดสลัดน้ำใส น้ำมะนาว


คื่นไช่ต้มสุก 3 ขีด มะเขือเทศ 1 ผล ผลไม้สด 1 ผล

ไม่ไหวเลยจริงๆ กับ คื่นฉ่ายต้ม งะ กินได้แค่ 2 คำเองแทบจะอ๊วก เลยต้องขอไม่กินแล้วดีกว่า ต่อด้วยมะเขือเทสก็ไม่ชอบ อีกเหมือนกาน เลยต้องมานั่งกินสาลี่ ไป 1 ลูก หมดแล้วมื้อเย็น ยังหิวอยู่เลยงะ ไปนั่งกินน้ำเปล่าก่อนน่ะค่ะ ยังไม่รู้จะอดใจรอดถึงเช้าไหม คอยติดตามกันแล้วกันน่ะค่ะ ไปก่อนน่ะค่ะ



มื้อเย็น

 


Create Date : 11 มิถุนายน 2554
Last Update : 11 มิถุนายน 2554 19:12:03 น. 1 comments
Counter : 582 Pageviews.

 
ถ้าทานเท่านี้ 3 วัน ผอมแน่ๆค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 11 มิถุนายน 2554 เวลา:19:46:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ฟ้า ma_ao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฟ้า ma_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.