fighting fighting
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
10 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนัก 13 วัน 13 โล (วันที่2)

ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นมาอีกแล้ว เป็น 83.3 ( โอ๊ว อะไรจะเยอะ อย่างนี้ ไม่เคยเยอะเท่านี้มาก่อน ในชีวิต)




เริ่มวันที่ 2
มื้อเช้า กาแฟ+น้ำตาล 1 ก้อน

มื้อกลางวัน เนื้อหมูอบ 2.5 ขีด โยเกิร์ต 1 ถ้วย

กว่าจะถึงมื้อนี้ กินน้ำไปหลายแก้ว เพราะว่าหิ้วมากมาย พอได้กินมื้อนี้ หมูอะไรมาก (ไม่รู้หิวหรือป่าว) ส่วนหมูเคี้ยวจนเมื่อยเลยที่เดียว และในรูปอ่ะมีรูปให้ดูด้วยระหว่างตอน อบหมูน่ะ น้ำและน้ำมัน ของหมู ออกมาเยอะมากเลยที่เดียว






มื้อเย็น เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักราดสลัดน้ำใส น้ำมะนาว ผลไม้สด 1 ผล

มื้อนี้อร่อยเลยทีเดียว ลองยอมกินหอมใหญ่ดิบๆ ดู (จริงๆ เราเป็นคนไม่กินงะ) แต่ก็หั่นเป้นชิ้นเล็กๆ ก้อพอกินได้น่ะ แล้วก็กินจนหมด อิ่มเลยที่เดว






เดวมารอดูวันที่ 3 กันน่ะ




Create Date : 10 มิถุนายน 2554
Last Update : 11 มิถุนายน 2554 14:07:32 น. 4 comments
Counter : 449 Pageviews.

 
เข้ามายกนิ้่วให้กับความมุ่งมันค่ะ น้ำหนักเราพอๆกันเลย ฮ่าๆๆ แต่ของเรานี่ เป็นคนไม่มีความพยายามอ่า หลุดมันทุกมื้อ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ไว้คุณทำสำเร็จ เราจะทำตาม อิอิ


โดย: กลมขึ้นทุกวัน วันที่: 10 มิถุนายน 2554 เวลา:22:17:07 น.  

 
คุณ กลมขึ้นทุกวัน ----> เราไม่มาทำพร้อมกันเลยหล่ะค่ะ จะได้มีเพื่อนลด ไงค่ะ


โดย: ฟ้า ma_ao วันที่: 10 มิถุนายน 2554 เวลา:22:35:09 น.  

 
เอวลดไปเยอะดีจังคะ


โดย: หนูนุช สุดฮอต วันที่: 11 มิถุนายน 2554 เวลา:13:12:33 น.  

 
สู้สู้ ค่า จะลองทำมั้ง


โดย: na IP: 124.120.77.240 วันที่: 15 มิถุนายน 2554 เวลา:14:39:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ฟ้า ma_ao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ฟ้า ma_ao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.