Me myself and my dream...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
21 กันยายน 2552
 
All Blogs
 

DAy1 Propure เพื่อนางแบบญี่ปุ่นใหม่ 55 5555 5+

เห็นชื่อบล็อกแล้วแรงงงงงงงงงงงงงงง

บ้าไปแล้วค่ะเนื่องจากเครียดมาก วันก่อน

ขี่จักรยานไปซื้อ โยเกิด ยางรั่วต่อหน้าคฃต่อตา พระเจ้า

เครียด ลูกน้องมาซ่อมให้บอกว่า"เจ๊....สงสัยน้ำหนักเกิน 55555"



เครียด ไม่ว่าป้าแดงมาด้วยรึป่าว

เช้าทาน ไข่ต้มทั้งลูก 1 +ไข่ขาวอย่างเดียว 2 ฟอง

กาแฟโปรสลิม 1 ซอง

กลางวันทานเกาเหลาน้ำตกหมู 1 ชาม (พิเศษ)

บ่ายกาแฟ อีก1

เย็นหกโมงทานโยเกิด 1ถ้วย นม 1 แก้วใหญ่

จบเมื่อเช้าออกกำลังวิ่งไปมา 40นาที

เย็นขี่จักรยาน 30 นาที

กะว่าตืนนี้จะโยคะ

ขอบคุณทุกกำลังใจคอมเมน้นเมนูหน่อยนะคะ

ขอสูตรเด็ดเคล็ดลับเอา ไม้ตายมาช่วยหนูด้วย

เดี๋ยวสวยสู้เพื่อนไม่ได้อะ




 

Create Date : 21 กันยายน 2552
7 comments
Last Update : 21 กันยายน 2552 19:17:40 น.
Counter : 256 Pageviews.

 

ออกกำลังกายเยอะนะเนี่ย
เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้สวยทันใจก่อนไปญี่ปุ่นเน้อ

 

โดย: refreshy 21 กันยายน 2552 19:39:46 น.  

 

สูตรของคุณพาย เมนูอาหารอาจดัดแปลงได้ตามความชอบค่ะ ช่วงที่อยู่ในโปรแกรม พี่ไม่ได้ออกกำลังกายหนักเลยนะคะ มีแต่ยืดเส้นยืดสายนิดหน่อย(เหมือนไม่ได้ออกเลย) อิอิ ...ดื่มน้ำเยอะๆและก็เย็นจัดอะค่ะ ลองดูนะ

เอ้า...สู้สู้จ้ะ...

 

โดย: พริมศรีค่ะ 21 กันยายน 2552 21:10:33 น.  

 

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 21 กันยายน 2552 21:34:58 น.  

 

ออกกำลังกายเยอะอย่างนี้

น้ำหนักลดลงชัวร์ค่ะ

 

โดย: นางฟ้าของบางคน 21 กันยายน 2552 21:41:23 น.  

 

หมูแนนชอบไข่ต้มอ่ะ

แต่ไม่เอาไข่แดงออกได้ไหม๊

555++ ออกกำลังกายได้แบบนี้ นางแบบญี่ปุ่น ยังอาย

 

โดย: หมูแนน 21 กันยายน 2552 21:57:47 น.  

 

จริงๆแล้วก็กินไม่เยอะนะคะ แถมออกกำลังกายแบบนี้ลดได้แน่นอนค่ะ

ปล.ยางรั่วเกิดจากความบังเอิญก็ได้นะคะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 22 กันยายน 2552 10:46:11 น.  

 

สู้นะคร้า

 

โดย: Khenpa_meto 23 กันยายน 2552 20:27:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Mymooyong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.