Me myself and my dream...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
20 กันยายน 2552
 
All Blogs
 

DAy6+7 เมื่อวานเกเรไม่มาอัพบล็อก วันนรี้มาแล้วค่ะ

เมื่อวานเช้าทาน นม 2 แก้ว

สายทานกาแฟโปรสลิม 1 ถ้วย

กลางวันทานโยเกิด 1 ถ้วย

เกาเหลา ลูกชิ้นปลา หมูบด 1 ถ้วย

เย็นไปวิ่งค่ะ พา มะเหงก (อกิตะจอมดื้อไปวิ่ง)

กลับมาทานยำลูกชิ้นปลา และโยเกิด 1 ถ้วย

เล่นโยคะ 1 ชม

เช้าวันนี้เดินขึ้นลงบันได 40 นาที

อาบน้ำหมา 3 ตัว

ซักผ้า

สิบเอ็ดโมงได้ทาน หมู 3 ไม้ และโบโลน่า 1 ห่อ

เที่ยงทานโยเกิด 1 ถ้วยค่ะ

ทำไงดีคะ อีก 20 วันจะไป JAP แล้ว

เพื่อนสาวที่ไปด้วย สวยยังกะสาวเกาหลี

ผอมด้วยเราดิ๊ เอาไงดีขอวิธีลดแบบด่วนๆ

เมื่อวานชั่งได้ 51.7 เนื่องจาสองวันที่แล้วกินหนมปังขาไก่ เอสแอนด์พี

เกือยหมดกล่องเลยค่ะ

แย่ๆๆๆ

ขอคอมเม้นด้วยค่ะ (ทริปที่ไปเน้นถ่ายรูปซะด้วยย)




 

Create Date : 20 กันยายน 2552
5 comments
Last Update : 20 กันยายน 2552 12:35:33 น.
Counter : 214 Pageviews.

 

ดูจากรูป ก้อน่ารักอยู่แล้วน๊า..

หมูแนนว่า มั่นใจเข้าไว้

อีกตั้ง20วัน ฟิต ๆ หน่อยก้อโอเค แล้วนะ

สู้ ๆ ค่ะ

 

โดย: หมูแนน 20 กันยายน 2552 15:27:56 น.  

 

จขบ.น่ารั๊กน่ารัก

เอาใจช่วยนะคะ พี่เองก็เพิ่งผ่านการไดเอ็ทมาได้3อาทิตย์

ใช้สูตรของคุณพาย ภัทรียาค่ะ เวิร์คมากๆสำหรับพี่เพราะ

สัดส่วนวัดแล้วเห็นได้ชัด น้ำหนักลดได้ประมาณ3โลค่ะ

ตอนนี้มีความสุขมากอิอิ.. แต่ต้องมีวินัยในการลดนะคะ

ส่วนสูงพอๆกับน้องเลยค่ะ


สู้..สู้ ค่ะ เรียกความฮ้อตความมั่นใจกลับคืนมาค่ะ

 

โดย: พริมศรีค่ะ 20 กันยายน 2552 18:03:56 น.  

 

เห็นด้วยกันพี่แนน
เท่านี้ก็สวยแล้วค่ะ
มั่นใจๆ...เดี๋ยวอีกหน่อยสวยกว่านี้แน่ๆ

 

โดย: refreshy 20 กันยายน 2552 19:08:27 น.  

 

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 21 กันยายน 2552 9:35:57 น.  

 

มาให้กำลังใจ ขอให้ลดน้ำหนักให้ได้ตามที่หวังก่อนวันเดินทางนะคะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: ประกายทิพย์ 21 กันยายน 2552 11:29:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Mymooyong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Mymooyong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.