Day27 สามารถทลายเลข 5 ได้แย้วกรี๊ดดดดด เมื่อวานไปทำหน้ามาค่ะกว่าจะได้กลับบ้านก็ค่ำมืด แต่ว่าไม่ลืมเล่นโยคะก่อนนอน 1 ชมเต็ม เหนื่อยด้วย หวิวๆใจสั่น รู้สึกคิดไปถึงพรุ่งนี้ว่าจะกินอะไรๆๆlist เป็นมื้ออนาคตกันเลยทีเดียวเชียว เช้ามาอดทนค่ะคิดว่าวันนี้ต้องทานตอนสิบโมงเพราะเผื่อคุณแฟนชวนไปทำหนม อะนะ เช้าเลยนอนไม่ค่อยสนิทตื่นเต้นจะได้กินตอนเช้า บ้าไปแล้วค่ะ ตื่นตีห้าวิ่งลงมาชั่นน้ำหนัก ตัวเหมือนจะลอยไม่ติดพื้นเลยค่ะ พระเจ้าkkkk 49.5 หาลดไป 1 กก ครึ่ง อารายวะเนี่ยได้ผลนะเนี่ย fast 5 บวกโปเพียว recommend ทุกคนเลยค่ะ ตอนเช้าเลยได้ใจทานใหญ่เลย 10:00 ตรงเวลาเป๊ะ เริ่มทาน คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต 5 ชิ้น กาแฟ โปรสลิมของเนส หนึ่ง ซอง ยังๆไม่สาแก่ใจ ทานมะม่วงที่เหลือ อยู่ในจาน มากว่าหลายวันเล้ว ทานถั่วเขียวต้มน้ำตาล(ดคตรจืด ) แถมเอาน้ำออกกินแต่เนื้อ 1/2 ถ้วย ประมาณเที่ยงไปทานส้มตำกะน้องชายค่ะ ข้าวเหนียว 5 คำ ส้มตำ ไข่เค็ม และ ไก่ทอดพริก ไร้หนัง 1 ท่อน(สับออกจากหนึ่งน่องค่ะ) ง่วงเลยคราวนี้ ซัดกาแฟเย็น แฟมิลี่ 1 แก้ว ก่อนหยุดเอฟเวอรี่ติงแล้วค่ะ วันนี้กินอ่มตอน สองโมงค่ะ แคลอรี่เยอะแต่ไม่เกินเวลานะคะ อีกสองวันมาชั่งใหม่ดีฝ่า ครูปลาขา ศิษย์คนนี้หากได้ดีจะไม่ลืมพระคุณและจะถ่ายทอด สุดยอดคัมภีร์นี้สู่ชาวยุทธจักรเจ้าค่ะ   Create Date : 06 กันยายน 2552 5 comments Last Update : 6 กันยายน 2552 18:47:03 น. Counter : 582 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยนะคะ...   โดย: refreshy 6 กันยายน 2552 19:37:12 น.

ดีใจด้วยค่ะ เดี๋ยวฝนตามไปนะ ^^   โดย: betaken_na 6 กันยายน 2552 21:11:40 น.

ดีใจด้วยค่ะ ลดแล้วๆ สู้ต่อไปนะคะ   โดย: HidaYa 6 กันยายน 2552 22:48:10 น.

ดีใจด้วยจังเลย   โดย: annjeeja 6 กันยายน 2552 22:48:52 น.

ดีใจด้วยค่ะ ทำไมเด็กอ้วนไม่ลดได้แบบนี้บ้าง อิอิ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 7 กันยายน 2552 10:15:34 น.