.......ไม่มีความสุขใดจะสุขเท่า ความสุขจากใจเราเอง...
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
6 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 

ประเดิมวันแรกค่ะ

วันที่ 1 ( 7 มิ.ย. 2553)

ขึ้นชั่ง 60 กก. เปะไม่ขาดมีแต่เกิน
มื้อเช้า - กาแฟดำ 1แก้ว + ข้าวกระเพราอีกประมาณ 10 คำ

มื้อเที่ยง - ข้าว+ไข่ต้ม 1ฟอง
- กล้วยน้ำว้าผลเล็กๆ 1 ผล

มื้อเย็น - น้ำผลไม้ 1 กล่อง



นับว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับกอล์ฟเอง เพราะปกติทานมากวกว่านี้ 2 เท่า
ส่วนมื้อเย็นแล้วแต่รสชาติอาหารกันเลยที่เดียว


ปล. จะทำได้กี่หนอ...เอานะ สู้ๆๆ




 

Create Date : 06 กรกฎาคม 2553
2 comments
Last Update : 6 กรกฎาคม 2553 16:13:50 น.
Counter : 227 Pageviews.

 

สู้ สู้ค๊า คนเราต้องมีก้าวแรกจ้ะ^^

 

โดย: หมีสีชมพู 6 กรกฎาคม 2553 16:26:42 น.  

 

 

โดย: ทักทายค่ะ (Jeerada ) 22 กุมภาพันธ์ 2555 20:48:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ultra_manja
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เวปน้องใหม่ฝากเนื้อฝากตัวและขอบคำแนะนำในการเขียนเวปด้วยนะค่ะ ...ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนค่ะ



Friends' blogs
[Add ultra_manja's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.