Group Blog
ธันวาคม 2551

 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
26
27
28
30
31
 
 
All Blog
หลากวิธีหยุดสะอึก

1. สูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก ก่อนจะระบายลมหายใจออกมา ทำซ้ำหลายๆครั้ง

2. ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้าม หรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก

3. หายใจเข้า-ออกลึกๆ ในถุงกระดาษ

4. ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที พร้อมกับหายใจเข้า-ออกช้าๆ

5. ใช้นิ้วคีบลิ้นแล้วดึงออกมา หรือแลบลิ้นออกมาให้ยาวที่สุด

6. กลืนน้ำแข็งที่บดเป็นก้อนเล็กๆ

7. ใช้นิ้วชี้กดจุดที่ร่องเหนือริมฝีปาก ค้างไว้ประมาณ 1 นาที

8. จิบน้ำมะนาวสดๆ ไม่ผสมเกลือและน้ำตาล

9. ดื่มน้ำเปล่าเร็วๆ รวดเดียวหมดแก้ว

10. เคี้ยวขนมปังแห้ง

11. อุดหูให้แน่นแล้วก้มลงดูดน้ำจากหลอดจนหมดแก้ว

12. กลั้นหายใจนับ 1-10 จากนั้นหายใจออกทันทีแล้วดื่มน้ำ 1 แก้ว



Create Date : 17 ธันวาคม 2551
Last Update : 31 กรกฎาคม 2554 8:39:35 น.
Counter : 649 Pageviews.

0 comments

Mimi-jaiko
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]