Group Blog
มกราคม 2552

 
 
 
 
1
2
4
5
7
8
14
15
16
18
19
20
21
24
25
27
28
29
 
All Blog
สูตร น้ำฝรั่ง น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ
สูตร น้ำฝรั่ง น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพPhotobucket
ส่วนผสม น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

ฝรั่งแก่จัด (หั่นชิ้นเล็ก ๆ) 30 กรัม (2 ช้อน)
น้ำต้มสุก 200 กรัม (14 ช้อน)
น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อน)
เกลือป่นเล็กน้อย 2 กรัม (2/5 ช้อนชา)

วิธีทำ น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

เลือกฝรั่งที่แก่จัด ล้างน้ำสะอาด ฝานเฉพาะเนื้อชิ้นเล็ก ๆ นำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก ปั่นจนละเอียด แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำเชื่อมและเกลือป่นเล็กน้อย ชิมรสตามใจชอบ ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับคุณค่าทางอาหาร มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีสารเบต้า-คาโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจับที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดแข็งตัว คุณค่าทางยาช่วยลดระดับไขมันในเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วย เส้นเลือดอุดตัน



Create Date : 09 มกราคม 2552
Last Update : 9 มกราคม 2552 15:24:11 น.
Counter : 1034 Pageviews.

0 comments

Mimi-jaiko
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]