Group Blog
กันยายน 2554

 
 
 
 
1
4
5
6
7
8
13
16
17
18
19
20
21
23
28
29
 
 
All Blog
วิธีบริหารหน้าอย่างง่าย




บริหารหน้าอย่างง่าย



คนที่ไม่ค่อยแสดงอารมณ์ทางสีหน้า กล้ามเนื้อบนใบหน้าจะเคลื่อนไหวน้อยลงทำให้เมตาบอลิซึ่มและระบบหมุนเวียน เลือดไม่ดี ส่งผลให้เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น การหมั่นสร้างรอยยิ้มสดใสจึงเป็นเสมือนการป้องกันผิวชราอีกทางหนึ่ง ลองทำควบคู่กับท่าบริหารเหล่านี้



วิธีที่ 1 คาบหลอดกาแฟไว้ที่ปาก เม้มปากค้างไว้ 10 วินาที แล้วค่อย ๆ กลับมาสู่ท่าเดิม



วิธีที่ 2 ออกเสียง "เอ" และ "โอ" สลับกันไปมา เพื่อให้มีการเคลื่อนไหวริมฝีปากมากขึ้น





ขอขอบคุณที่มา : Health & Cuisine



Create Date : 26 กันยายน 2554
Last Update : 26 กันยายน 2554 19:40:47 น.
Counter : 1480 Pageviews.

0 comments

Mimi-jaiko
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [?]