Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Diet Diary ~*
Happiiz Trips
<<
เมษายน 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17 เมษายน 2554
เริ่มใหม่รอบที่ล้าน - -
All Blogs
เริ่มใหม่รอบที่ล้าน - -
08 Feb 11 :. Aerobic ~
7 Feb 11 :. กลับมาแล้วค่า
27 Jan 11 ::. ก่อนหยุดยาว
เริ่มใหม่อีกแล้วค่ะ
วันที่ 2 :. ต้องกลับไปน้ำหนักเท่า ม.ปลาย ให้จงได้ !
เริ่มลดน้ำหนัก Again !
ปั่นจักรยาน วันที่ 3
ปั่นจักรยาน วันที่ 2
ปั่นจักรยาน วันที่ 1
Aerobic :: วันที่ 8
Aerobic :: วันที่ 7
Aerobic :: วันที่ 6
Aerobic :: วันที่ 5
Aerobic :: วันที่ 4 แย่แล้วค่ะ
Aerobic :: วันที่ 3
วันเกเร
Aerobic :: วันที่ 2 ^^
ลดน้ำหนักวันแรก .. อีกครั้ง
วันที่ 6 ของการลดน้ำหนักด้วยโยคะ
วันที่ 5 ของการฝึกโยคะ (ขอคำแนะด้วยนะค่ะ)
ขอเข้าร่วมลดน้ำหนักด้วยคนนะค่ะ ^^
เริ่มใหม่รอบที่ล้าน - -
เริ่มใหม่อีกแล้วค่ะ
เริ่มใหม่ตลอดเลย
ตอนนี้เริ่มใหม่รอบที่ล้านแล้วมั้งคะเนี่ย
คราวนี้มาพร้อมกับการร่วมกิจกรรม FF ของคลับลดความอ้วนเลยละค่ะต้องเห็นผลบ้างอะไรบ้าง ><
ชั่งน้ำหนักร่วมเฟสปรากฎว่า 56 kg. แม่เจ้าค่ะ ไม่เคยเกิน 55 kg. วันนี้ได้ทุบสถิติตัวเองแล้วเรียบร้อย
สัดส่วนเริ่มต้น
น้ำหนัก 56 kg.
ส่วนสูง 153 cm.
BMI 23.92
น่อง 14 in.
ต้นขา 22 in.
สะโพก 37 in.
เอว 32.5 in.
รอบอก 35.5 in.
ต้นแขน 11 in.
เห้อออออออออออออ เริ่มพรุ่งนี้แล้วล่ะค่ะ แต่วันนี้เป็นวันนั้นของเดือนนี่สิ่ สงสัยสองสามวันนี้คงได้แต่ลดปริมาณอาหาร ยังคงไม่ได้ออกกำลังกายแล้วล่ะมั้งค่ะ
ขอกำลังใจด้วยนะค่ะ >.,<
ทิ้งท้ายด้วยรูปปัจจุบันนะค่ะ
ปล. บวมมมมมมมมมมมมมมมม สุดๆ
ปล. อายยยยยยยยยยยยยยยยยยยย >|||<
Create Date : 17 เมษายน 2554
Last Update : 17 เมษายน 2554 22:33:32 น.
4 comments
Counter : 2774 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ ๆ ค่ะ
โดย:
LoveLy_dds
วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:0:39:33 น.
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย:
ironangel
วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:7:39:18 น.
สู้ๆๆส่งกำลังใจให้ค่ะ สูงเท้ากัน น้ำหนักเท่ากัน แต่ทำไมดูอวบกว่าต่ายแฮะ..
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:17:21:31 น.
สู้ๆ นะคะ
ขอบคุณมากๆ ที่อุตส่าห์แวะมาเม้นท์ ในทู้ค่าาาา
เฟสหน้า มาลดด้วยกันต่อนะคะ
โดย:
lithop
วันที่: 17 พฤษภาคม 2554 เวลา:2:10:04 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Iam_fly
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add Iam_fly's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.