Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
7 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
7 Feb 11 :. กลับมาแล้วค่า

กลับมาแล้วค่ะ Smiley


วันที่ 31 มกรา ถึง 5 กุมภา ที่ผ่านมา ไปตะลอนเที่ยวมาค่ะ


ก่อนไปชั่งน้ำหนักไว้ด้วยค่ะ
น้ำหนักเริ่มต้น       54.7 kg.
น้ำหนักก่อนไปเที่ยว 54.2 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้า      54.8 kg.
ขึ้นจากเดิม 0.1 kg.
ถือว่าไม่ตกใจนะค่ะ เพราะกินเยอะจริงๆค่ะ ทุกมื้อเลยล่ะค่ะ เช้า เที่ยง เย็น


รายการอาหารวันนี้ละกันนะค่ะ
มื้อเช้า : ข้าวหมูกระเทียมไข่ดาว 690 kcal.
 มื้อเที่ยง : ไม่ได้กินค่ะ ยังอิ่มอยู่เลย
มื้อเย็น : ชาบูชิค่ะ T^T คำนวณแคลอรี่ไม่ถูกกันเลยล่ะค่ะ
การเผาผลาญ : แอโรบิค 45 นาทีค่ะ
ขับถ่าย : ปกติค่ะ







Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2554 22:57:13 น. 1 comments
Counter : 147 Pageviews.

 
เจิมๆๆๆค่ะ
สู้ๆๆต่อไปน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:02:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Iam_fly
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Iam_fly's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.