กุมภาพันธ์ 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
 
 
27 กุมภาพันธ์ 2554
27/2/54
14.00 ปลาดุกย่าง 2 ตัว (370) + ปูปลาร้า (50)

14.30 P57 1 เม็ด

19.00 น้ำพรุนผสมองุ่นแดง 1 กล่้อง (70)




cal รวม = 490
*cal บางอันกะๆเอาเองค่ะ*


ขับถ่าย หลายรอบละ
ออกกำลังกาย ไม่ได้ออกอ่ะวันนี้



เป้าหมายตอนนี้ 50 กก สู้ๆๆๆๆ



Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2554 9:13:18 น.
Counter : 104 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Naraktisud
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]