25-1-55

วันพุธ 25/1/55


เช้า น้ำเต้าหู้ ถุงนึง (80)

กลางวัน ข้าวหน้าเป็ดพะโล้ กินไปประมาณ 1/2 จาน ()

เย็น เกี๊ยวกุ้ง บิ๊กบะหมี่ กินเกี๊ยวไป 3 ลูก หมูแดง 2 ชิ้น ()

ผลไม้ ฝรั่ง (60) ลูกเดียวกินมันทั้งวัน 55555

cal รวม =

*cal บางอันกะๆเอาเองค่ะ*

ขับถ่าย ไม่ได้เข้า
ออกกำลังกาย ไม่ได้ออก ง่วงนอน

Create Date : 26 มกราคม 2555 Last Update : 26 มกราคม 2555 8:48:33 น. Counter : 1907 Pageviews.		1 comments
Share Tweet