Group Blog |
25-1-55 วันพุธ 25/1/55 เช้า น้ำเต้าหู้ ถุงนึง (80) กลางวัน ข้าวหน้าเป็ดพะโล้ กินไปประมาณ 1/2 จาน () เย็น เกี๊ยวกุ้ง บิ๊กบะหมี่ กินเกี๊ยวไป 3 ลูก หมูแดง 2 ชิ้น () ผลไม้ ฝรั่ง (60) ลูกเดียวกินมันทั้งวัน 55555 cal รวม = *cal บางอันกะๆเอาเองค่ะ* ขับถ่าย ไม่ได้เข้า ออกกำลังกาย ไม่ได้ออก ง่วงนอน แวะส่งกำลังใจจ้า
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 26 มกราคม 2555 เวลา:12:28:44 น.
|
Naraktisud
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |