สวัสดีปีกระต่ายค่า เริ่มต้นปีนี้ขอให้ทุกคนสดใส มีกำลังใจลดน้ำหนักกันต่อไปนะคะ

ทักทายทิ้งๆ ไว้ก่อง เริ่มต้นกันพรุ่งนี้ค่ะ (เริ่มเหมือนวันเปิดงานเลย คริคริ)

ข้อมูลเริ่มต้น ปีนี้
ชื่อ : ต้นอ้อ
อายุ : ใกล้สามสิบแล้ว อีกสามวัน คริคริ
น้ำหนัก : 58.3 kg.
ส่วนสูง : 160 cm.
เป้าหมายสิ้นปี : 53 kg. (ให้ได้)

เพื่อนแนะนำว่า ให้วัดสัดส่วนต่างๆ ด้วย เช่น ต้นแขน ต้นขา เอว สะโพก แต่ว่ายังไม่ได้วัดเลย ไว้วัดแล้วจะมาอัพเดทนะคะ

สู้ๆ ลุยกันต่อไปค่ะ

Create Date : 03 มกราคม 2554
Last Update : 3 มกราคม 2554 23:37:39 น.		8 comments
Counter : 372 Pageviews.
Share Tweet