น้ำหนักปัจจุบัน 56.6 kg.

ตั้งใจไว้ว่าอาทิตย์นี้ต้องลงมาแตะ 55 ให้ได้ค่ะ รอดูวันอาทิตย์นะ

ตื่นมา 10 โมง คุณแม่ช่างมีน้ำใจรู้ว่าชอบกินข้าวมันไก่

ท่านเลยซื้อทั้งไก่ทอด ไก่ต้มมาเลย

เราจึงต้องกิน สรุปมื้อเช้า

ข้าวมัน สองช้อน ไก่ต้ม ไก่ทอด อย่างละชิ้น

ซูชิ  5 บาทหนึ่งชิ้น ปลาซัลมอนดิบ น้ำส้มคั้น หนึ่งแก้ว

13.00 ทานกล้วยหอมหนึ่งลูกกับ กล้วยน้ำหว้า หนึ่งลูก สัปะรดกับขนุน อย่างละหน่อย

 15.00 ตำไทยหนึ่งจาน มักกะโรนีครึ่งจาน(ผิดกฏนะเนี่ย) น้ำชาใบบัวบก

รู้สึกโหยมากๆเลย ตอนทานหมดจะรู้สึกไม่อิ่มแต่นั่งๆไปก็อิ่มขึ้นมาเองแฮะ

ตอนเย็น เดิน 40 นาที + โยคะ กินกล้วยไปสองลูกกับน้ำส้มหนึ่งแก้วค่ะ

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 1 มีนาคม 2553 21:51:17 น.		4 comments
Counter : 471 Pageviews.
Share Tweet