+++++ เริ่มควบคุมอาหารแบบจริงจัง วันที่ 1 ++++++ 6.45 A.M. +++++++ กาแฟ 3 in 1   2 ซอง 7.30 - 8.00 A.M.++++++ วิ่งบนลู่วิ่ง 10.30 A.M. ++++++++++++ ข้าวครึ่งทัพพี กับจับฉ่ายผัก  เต้าหู้กุ้ง ของ CP 2-3 ลูก  ( ไม่อร่อย อยากกิน คาโบนาร่า) ++++ เดี๋ยวกลับมาอัพต่อ +++ ออกไปเบริน โดยการShopping+++++ Free TextEditor   Create Date : 27 ตุลาคม 2552 3 comments Last Update : 27 ตุลาคม 2552 10:41:59 น. Counter : 1082 Pageviews. Share Tweet

เข้ามาให้กำลังใจสำหรับการเริ่มต้น(อย่างจริงจัง) ขอให้ทำสำเร็จนะคะ กลับมาจากช็อปแล้วมาอัพความคืบหน้าอีกนะคะ   โดย: แอม ค่ะ (amvarin ) 27 ตุลาคม 2552 13:40:52 น.

แวะมาให้กำลังใจ สู้ ๆ นะคะ   โดย: massupa 27 ตุลาคม 2552 17:26:20 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 27 ตุลาคม 2552 18:08:21 น.