Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 14 และแล้วก็ครบสองอาทิตย์

ผ่านมาแล้วสองอาทิตย์
น้ำหนักเปลี่ยนแปลงไปทั้งสิ้น 0.01 โลค่า 555
สงสัยยังตั้งใจไม่พอ
มะเป็นไรๆ เอาใหม่ ท้อได้แต่อย่าถอย เนอะ
ถือซะว่าดีแล้วที่น้ำหนักมันไม่ขึ้น

มาดูรายการอาหารวันนี้ดีกว่า

เช้า
เสต็ก+ผัดผักเคียง+ข้าวเปล่า 1 ทัพพี(ตื่นมาม่ามี้ก็ทำให้แล้ว...เลือกม่ายล่าย)
กาแฟดำใส่น้ำตาล 1 ช้อนชา

กลางวัน
ช็อคโกแลตขนาดลูกอม 1 เม็ด
บลูเบอรี่เบลน 1 แก้ว
(ไปสอนหนังสือในร้านคอฟฟี่ชอปอ่ะ หิวแต่ไม่มีข้าวขาย เลยหาไรกินแทน)

เย็น
ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ยอดมะพร้าว ใส่ผักพูนจาน
ชานมพุดดิ้งช็อคโกแลต
หมากฝรั่ง 2 เม้ด
เฟรนช์ฟรายดิพชีส 1 ชิ้น(ลองชิมของพี่อ่ะ ไม่เคยกิน)

กิจกรรม
เต้นเอโรบิค(ดีวีดี) 1 ชม.นิดๆ+ยืดกล้ามเนื้อ


Create Date : 26 มีนาคม 2552
Last Update : 26 มีนาคม 2552 23:58:07 น. 3 comments
Counter : 141 Pageviews.

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ สู้ สู้
ผู้หญิงคิดบวก ลดลง 0.01 ดีกว่า ขึ้น 0.01 ใช่ปะ ฮิ ฮิ


โดย: น้องไอซ์-แม่ชมพู่ วันที่: 27 มีนาคม 2552 เวลา:10:22:17 น.  

 
เฟรนฟราย ดิป อร่อยป่าวก๊ะ
สู้ต่อปายค่าา


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 27 มีนาคม 2552 เวลา:23:51:50 น.  

 
สู้ สู้ ค่ะ
ยังไงมันก็ลดอ่ะเนอะ


โดย: emmycookie วันที่: 28 มีนาคม 2552 เวลา:1:25:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Green Pandan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add Green Pandan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.