Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
สุ้เพื่อฝันวันที่ชั้นจะผอม
มีนาคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
13 มีนาคม 2552
วันที่1
เริ่มเขียนไดอารี่....
All Blogs
วันที่ 17
วันที่ 16
วันที่ 15 เฮ ลดมาอีกรอบละ
วันที่ 14 และแล้วก็ครบสองอาทิตย์
วันที่ 13
วันที่ 10-11-12 อัพทีสามวันเลย
วันที่ 9 ทรงๆ
วันที่8 นอนย้อนหลัง
วันที่6-7 นอนไม่พอ
วันที่5 ควรดีใจมั้ยนะ
วันที่3 และ4
วันที่2เลขดิจิตอลขยับให้ดีใจเล่น
วันที่1
เริ่มเขียนไดอารี่....
วันที่1
อาหารเช้า
ข้าว
หมูสันในย่าง(น้ำมันเล็กน้อย)
ผัดกะหล่ำปลี
กลางวัน
ข้าว
ยำปลาดุกฟู
ของว่าง
เครื่องดื่มเต้าฮวยนมสด 1 ขวด
น้ำมะพร้าว 1 จิบ(น้องให้ชิม)
เย็น
ข้าว
นัดโตะ
ส้มเขียวหวาน 1 ผล
น้ำเปล่าน่าจะถึง 2 ลิตรนะ
กิจกรรม
ไปเดินงาน Jobsdb
ไปเดินห้าง(นับมั้ยนะ)
ปั่นจักรยาน 30 นาที
ยกเวท 5 เซท (เซทละ 12 ครั้ง)
ขั้นตอนการลดน้ำหนักของข้าพเจ้า
ไปแบบเรื่อยๆมาเรียงๆ
ส่วนตัวเป็นคนชอบขนมมากถึงมากที่สุดอ่ะ
โดยเฉพาะพวกเบเกอรี่
ขนมปัง เค้ก พาย
จะพยายามกินให้น้อยลงนะคะ
สู้ต่อปายยย เย้!!!
Create Date : 13 มีนาคม 2552
Last Update : 13 มีนาคม 2552 22:05:40 น.
2 comments
Counter : 260 Pageviews.
Share
Tweet
เข้ามาให้กำลังใจค่ะ เรร่าก็ชอบเหมือนกันอ่ะพวกขนมเนี่ย เห็นแล้วเหมือนถูกดึงดูด พยายามจะลดอยู่ค่ะ แต่คงเลิกกินไม่ได้ ก็มันอร่อยนี่นา ^^
โดย:
R e R a :
วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:23:35:42 น.
เห็นด้วยอ้า...ให้เลิกนี่คงไม่ได้
แต่จะพยายามลดให้มันน้อยที่สุดนะคะ
ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจค่ะ ^_^
โดย:
Green Pandan
วันที่: 14 มีนาคม 2552 เวลา:22:01:31 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Green Pandan
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add Green Pandan's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.