Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
13 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
เริ่มเขียนไดอารี่....

เฮ้...ในที่สุดก็มีblogเป็นของตัวเองสักที
หลังจากจดๆจ้องๆของคนอื่นมานาน

เขียนDiet Diaryครั้งนี้ก็เพราะว่าอยากผลักดันตัวเองขึ้นอีกนิด
จากส่วนสูง156.5 cm หนัก 51.2 kg
ในด้านสุขภาพมันก็โอเคแล้วอ่ะนะ
BMI อยู่ในช่วงที่ปกติ
กระนั้น อย่าว่าอย่างโน้นนี้เลย
ชาตินี้ข้าพเจ้าอยากจะแตะเลขสี่ดูสักครั้ง
พยายามไดเอ็ทมาตลอดตั้งแต่ม.ปลาย
เรียกว่าทำเป็นงานอดิเรกก็ว่าได้
เคยหนักสุด 57 kg.อยู่ 2 รอบ
รอบแรกก็ไดเอทจนกลับมาอยู่ประมาณ 53 kg
ส่วนรอบที่สองก็ฮึดหน่อย เป็นสถิติที่ดีที่สุด คือ 50.5 kg
เมื่อปลายปีที่แล้วนี่เอง

แต่เมื่อผ่านเทศกาลปีใหม่และตรุษจีน(ที่บ้านไหว้เจ้าที่เกือบสิบที่ได้)
น้ำหนักก็ตีกลับมาที่ 53 kg.เลยทีเดียว
เรียกว่าหนึ่งเดือนขึ้นมา 2.5 kg. (กรี๋ดดดดดดดดดดดดด)
ข้าพเจ้าจึงต้องกลับมาตั้งหลักใหม่อีกครั้ง
และคราวนี้ขอสักทีเหอะ
ขอให้ลดให้ได้จนถึงน้ำหนักในฝัน 48 kg.
ทำมาหลายปีแล้วไม่ได้สักที
พอแตะๆ 51 kg.ก็จะเริ่มเนือยๆ เบื่อๆแล้วก็หมดไฟไปทุกที
จริงๆถ้าเป็นน้ำหนักในฝันสุดปราถนาจริงๆก็คือ
156-110=46 kg.อ่ะนะ
แตรู้สึกว่า 48 kg.น่าจะเป็นเป้าหมายที่เป็นไปได้มากกว่า
ส่วนระยะเวลาก็...ก่อน 1 พ.ค.ละกันเนอะ
2 อาทิตย์/1 กิโล


สู้เจ้าค่ะ!!!


Create Date : 13 มีนาคม 2552
Last Update : 13 มีนาคม 2552 10:49:40 น. 5 comments
Counter : 117 Pageviews.

 
เราสูง 156 นน 41 ไม่เกิน 43 แต่มันเหี่ยวไปอะสิ

เมื่อก่อนเรานน. 46 ลดไป ลดมา เหลือ 36 กก

ที่ลดได้เพราะเรากินมื้อเล็กๆ วันละ สี่- ห้ามื้อ ไม่เน้นข้าว กินเหมือนชิมๆ แล้วก้อรีบลุกไป รดน้ำต้นไม้บ้าง พยายามเปลี่ยนนิสัยตัวเอง บอกตัวเองว่าไ่ม่ชอบกินขนม นมเนยอะ

ตอนนี้ พยายามกินจนขึ้นมา 41 กก

เราเป็นกำลังใจให้จขบ น๊า สู้ๆ


โดย: ชาแนลวี วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:12:49:51 น.  

 
อิอิ สูง พอๆ กันเยยย
อยากเหนเลขสี่ด้วย
สู้ๆ นะคะ เพื่อเลขสี่ของเรา


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:18:59:40 น.  

 
สู้ ๆ จ้า เป็นกำลังใจให้นะค่ะ


โดย: โคล่าจัง วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:20:10:48 น.  

 
สู้ๆ เช่นกันค่ะ
เพื่อเลขสี่ๆๆๆๆๆๆ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:20:48:36 น.  

 
ขอบคุณคุณชาแนลวีสำหรับคำแนะนำนะคะ
จะพยายามท่องไว้ว่า "ไม่ชอบขนมๆๆๆ" โอมๆๆๆๆ

ขอบคุณคุณโคล่าสำหรับกำลังใจนะคะ สู้แน่นอนค่า

แล้วก็คุณkittypiggybent สุ้ด้วยกันเนอะ


โดย: Green Pandan วันที่: 14 มีนาคม 2552 เวลา:21:59:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Green Pandan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add Green Pandan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.