วันที่ 14 และแล้วก็ครบสองอาทิตย์ ผ่านมาแล้วสองอาทิตย์ น้ำหนักเปลี่ยนแปลงไปทั้งสิ้น 0.01 โลค่า 555 สงสัยยังตั้งใจไม่พอ มะเป็นไรๆ เอาใหม่ ท้อได้แต่อย่าถอย เนอะ ถือซะว่าดีแล้วที่น้ำหนักมันไม่ขึ้น มาดูรายการอาหารวันนี้ดีกว่า เช้า เสต็ก+ผัดผักเคียง+ข้าวเปล่า 1 ทัพพี(ตื่นมาม่ามี้ก็ทำให้แล้ว...เลือกม่ายล่าย) กาแฟดำใส่น้ำตาล 1 ช้อนชา กลางวัน ช็อคโกแลตขนาดลูกอม 1 เม็ด บลูเบอรี่เบลน 1 แก้ว (ไปสอนหนังสือในร้านคอฟฟี่ชอปอ่ะ หิวแต่ไม่มีข้าวขาย เลยหาไรกินแทน) เย็น ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ยอดมะพร้าว ใส่ผักพูนจาน ชานมพุดดิ้งช็อคโกแลต หมากฝรั่ง 2 เม้ด เฟรนช์ฟรายดิพชีส 1 ชิ้น(ลองชิมของพี่อ่ะ ไม่เคยกิน) กิจกรรม เต้นเอโรบิค(ดีวีดี) 1 ชม.นิดๆ+ยืดกล้ามเนื้อ   Create Date : 26 มีนาคม 2552 3 comments Last Update : 26 มีนาคม 2552 23:58:07 น. Counter : 280 Pageviews. Share Tweet

แวะมาให้กำลังใจค่ะ สู้ สู้ ผู้หญิงคิดบวก ลดลง 0.01 ดีกว่า ขึ้น 0.01 ใช่ปะ ฮิ ฮิ   โดย: น้องไอซ์-แม่ชมพู่ 27 มีนาคม 2552 10:22:17 น.

เฟรนฟราย ดิป อร่อยป่าวก๊ะ สู้ต่อปายค่าา   โดย: ~*Sing Praise*~ 27 มีนาคม 2552 23:51:50 น.

สู้ สู้ ค่ะ ยังไงมันก็ลดอ่ะเนอะ   โดย: emmycookie 28 มีนาคม 2552 1:25:00 น.