Group Blog
พฤศจิกายน 2555

 
 
 
 
1
2
3
4
5
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
น้ำอัดลม ของบำรุงความอ้วน
Never-Age สนับสนุนเนื้อหา

น้ำอัดลม ของบำรุงความอ้วน

ในบรรดาเครื่องดื่มต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่จัดว่าไร้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง แถมยังเป็นโทษต่อสุขภาพอย่างมาก

มองไปบนโต๊ะในร้านอาหารเกือบทุกแห่ง น้ำอัดลมหลากสีจัดเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม สำหรับหลาย ๆคนในบ้านเราและบ้านอื่น ทั่วโลก นอกจากรสหวานที่ดึงดูดใจให้ต้องดื่มเป็นประจำแล้ว ความซ่าจากคาร์บอเนตก็ติดตราตรึงใจผู้คนไม่น้อย แม้จะมีราคาไม่สูงแต่เมื่อเทียบกับประโยชน์และโทษ นับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ควรหลีกหนีให้ไกล

ประการแรก น้ำตาลที่สูงมากในน้ำอัดลมทุกขวด เป็นตัวสร้างปัญหาให้กับเราในเรื่องน้ำหนักตัวที่เกินปกติ เพราะน้ำอัดลม 1 กระป๋องหรือขวด มีน้ำตาลสูงเทียบเท่าน้ำตาลทราย 15-20 ช้อนชา เรียกว่าเราได้พลังงานมหาศาลถึง 300-400 แคลอรี่ หากใช้ไม่หมดมันก็จะสะสมเป็นชั้นไขมันในพุง หรือในต้นขาของเรา

ประการที่สอง การบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก ๆ และบ่อย ๆ ไม่เป็นผลดีต่อระบบภายในร่างกาย เมื่อน้ำตาลสูงร่างกายก็ต้องพึ่งฮอร์โมนอินซูลินในการลดน้ำตาลในเลือด ตับอ่อนก็ต้องทำงานหนัก ก็อาจเกิดความเสื่อมได้เร็วกว่าปกติ ก็เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน จากเบาหวานก็จะมีอีกสารพัดโรคที่ตามมา อาทิ ความดันสูง หลอดเลือดตีบ โรคหัวใจ

แต่ท่านที่ติดความซ่าอาจคิดเลี่ยงไปซดเครื่องดื่มประเภทไร้แคลอรี่หรือปราศจากน้ำตาล แต่ท่านทราบไหมว่าเป็นการหนีเสือปะจระเข้ เพราะยิ่งดื่มจะยิ่งมีโอกาสอ้วน

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเท็กซัสกว่า 8 ปีต่อเนื่อง ได้มีข้อสรุปว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มประเภทปราศจากน้ำตาลและใส่สารทดแทนความหวาน จะมีโอกาสน้ำหนักเกินกว่ากลุ่มปกติ การศึกษาชี้ถึงความเสี่ยงที่จะอ้วนสูงถึง 41% สำหรับทุก ๆ ขวดที่ดื่มเข้าไป

สาเหตุที่การดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลแต่กลับมีโทษต่อร่างกายมากกว่าเพราะสารทดแทนความหวานสร้างปฏิกิริยาทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเก็บกักไขมันมากกว่าปกติ มากกว่าการเก็บจากภาวะที่เราได้จากน้ำตาลธรรมชาติ

ประการต่อมา ความประมาทของผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่คิดว่าไม่มีน้ำตาลหรือกังวลเรื่องน้ำหนักตัว ทำให้เผลอใจกินอย่างไม่ระมัดระวัง กว่าจะรู้ตัวอีกที อ้วนเสียแล้ว สำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง เครื่องดื่มประเภทนี้ควรหลีกหนีให้ไกล เลี่ยงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้



































Proform 505 CST Treadmill For Sale
Horizon Fitness T101-3 Treadmill Low Price

LifeSpan TR 1200i Folding Treadmill Review

Merit Fitness 715T Plus Treadmill Review

Merit Fitness 715T Plus Treadmill Review

Confidence Power Plus Motorized Electric Treadmill Low Price

LifeSpan TR1200-DT Treadmill Desk On Sale

Weslo Cadence G 5.9 Treadmill On Sale

Phoenix 98516 Easy-Up Manual Treadmill Review

Exerpeutic Fitness Walking Electric Treadmill For Sale

Merit Fitness 725T Plus Treadmill Review

ProForm Power 995 Treadmill For Sale

Sole F63 Treadmill For Sale

TrekDesk Treadmill Desk On Sale

TrekDesk Treadmill Desk On Sale

LifeSpan Fitness TR200 Fold-N-Stor Compact Treadmill Review

Horizon Evolve SG Compact Treadmill Review

Schwinn 860 Treadmill On Sale

Stamina InMotion Manual Treadmill For Sale

Stamina InMotion Manual Treadmill For Sale

Livestrong? LS8.0T Treadmill For Sale

Exerpeutic 100Xl Heavy Duty Magnetic Manual Treadmill On Sale

Stamina InMotion II Manual Treadmill Review

Avari Oval Jogger On Sale

Proform Performance 1450 Treadmill For Sale

Precor 9.27 Treadmill On Sale

LifeSpan Fitness TR3000i Folding Treadmill Review

Redmon Fun and Fitness Exercise Equipment for Kids - Tread Mill On Sale

Elite Fitness Deluxe Manual Treadmill Low Price

ProForm Pro 2500 Treadmill On Sale

ProForm Pro 2500 Treadmill On Sale

LifeSpan Fitness TR4000i Folding Treadmill Review

Sole F85 Treadmill On Sale

Sole F85 Treadmill On Sale

Schwinn 840 Treadmill On Sale

Confidence GTR Power Pro Motorized Electric Treadmill Low Price

Non-Folding Treadmill Cover For Sale

Nautilus T516 Treadmill Low Price

Nautilus T514 Treadmill On Sale

Proform ZT3 Treadmill Low Price

Sole Fitness F65-2013 Folding Treadmill Low Price

Proform 790 T Treadmill For Sale

Smooth Fitness 7.35 Folding Treadmill Review

Sebring Transformer Treadmill by Yowza Low Price

Horizon Fitness T101 Treadmill For Sale

Sebring Transformer Treadmill by Yowza Low Price

Smooth 9.65LC Treadmill Low Price

MC-2000 Upgraded MCB - 6 Month Warranty For Sale

Livestrong? LS10.0T Treadmill Low Price

Self-Powered Folding Treadmill Low Price

FreeMotion i11.9 Incline Trainer Treadmill Review

Pacemaster ProPlus II Treadmill Upper Circuit Board On Sale

Smooth Fitness 5.65 Folding Treadmill Low Price

Smooth 9.65TV Treadmill For Sale

Horizon Fitness T202 Treadmill Review

Horizon Fitness T202 Treadmill Review

Bowflex TC5000 Treadclimber Low Price

Edge 500 Manual Treadmill On Sale

Sole Fitness F85-2013 Folding Treadmill For Sale

Sole Fitness F85-2013 Folding Treadmill For Sale

Proform 785 Watts Bike Battery Pack On Sale

Sunny Manual Treadmill For Sale

Sunny Manual Treadmill For Sale

Treadmill Tv Stand Low Price

SportsArt Fitness T611 Treadmill Review

ProForm 6.0 RT Review

Merit Fitness 725T Treadmill For Sale

Exerpeutic 2000 WorkFit High Capacity Desk Station Treadmill Review

Treadmill Max Mat On Sale

Bowflex Series 7 Treadmill On Sale

Bowflex Series 7 Treadmill On Sale

Bowflex TreadClimber TC5 On Sale

Reebok 8000 C Treadmill Rear Roller On Sale

Life Fitness 9500HR Next Generation Treadmill - Remanufactured Review

LifeSpan Fitness Pro5 Treadmill Review

LifeSpan Fitness Pro5 Treadmill Review

Vision T-9600HRT Walking Belts 004236-B Low Price

Vision T-9600HRT Walking Belts 004236-B Low Price

Nordictrack EXP1000S Endcap For Sale

Nordic Track Incline Trainer X3 Interact Walking Deck Low Price

Nordic Track Incline Trainer X3 Interact Walking Deck Low Price

Nordic Track Incline Trainer X3 Interact Walking Deck Low Price

Keys A7T Treadmill Walking Deck On Sale

NordicTrack Commercial 1500 Rear Roller Low Price

NordicTrack E2500 Treadmill Walking Deck For Sale

Bowflex TC5000 Treadclimber On Sale

Sole F83 Treadmill Low Price

Sole F83 Treadmill Low Price

Proform 725i Console Overlay Low Price

Sole Fitness F80-2013 Folding Treadmill For Sale

ProForm Crosswalk Front Roller/Pulley Assembly Review

Deluxe Foldable Treadmill Machine by SunnyFitness On Sale

Reebok RTx455 Endcap Low Price

Sole F65 Treadmill For Sale

Weslo Cadence G-40 Treadmill Low Price

Xterra TR450 Folding Treadmill Low Price

AFG 7.1 AT Treadmill On Sale

AFG 7.1 AT Treadmill On Sale

Details Walkstation Review

Nordictrack Cx1055 Ramp Wheel On Sale

Proform 745CS Treadmill Power Supply Board On Sale

NordicTrack Front Base Frame For Sale

True Fitness Z5.4 Treadmill On Sale

True Fitness Z5.4 Treadmill On Sale

Precor Experience 966i Treadmill Review

Treadclimber Deck TC1000 3000 5000 Left and Right Side Pair For Sale

Treadmill Ipad Stand Review

Precor 9.33 Premium Series Treadmill Low Price

BowFlex Treadclimber Pistons Version 1 On Sale

Bowflex TreadClimber TC10 For Sale




Create Date : 06 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2555 9:41:00 น.
Counter : 158 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

paky659
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]