|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ขอเป็นมือใหม่ ไดเอท ด้วยคนนะคะ รู้ตัวดีคะว่าต้องลดลงอีกมากมายเลย เป็นกำลังจายให้ด้วยนะคะ ทุกคน
ลักษณนามปัจจุบัน ส่วนสูง 172 ซม. น้ำหน้ก 125 กก.
เป้าหมายอันดับแรก คือลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดก่อนจะถึง วันเกิด 31 พฤษภาคม
น้ำหนักก่อนคิดจะลดความอ้วน ก่อนวันที่ 1 มีนา 52 อยู่ที่ 128.5 กก 14 มีนา 52 อยู่ที่ 126.4 กก ลด2.1 กระโดด มาเดือนเมษา 52 เลยละกาน เพราะไม่ได้จดจริงจังเท่าไหร่ช่วงนี้ 1 เมษา 52 อยู่ที่ 123.00 ลด3.4 8 เมษา 52 อยู่ที่ 122.8 ลด0.2 16 เมษา 52 อยู่ที่ 122.3 ลด0.5 22 เมษา 52 อยู่ที่ 121.5 ลด0.8 29 เมษา 52 อยู่ที่ 121.5 - 5 พฤษภา 52 อยู่ที่ 123.9 ขึ้น2.4 11 พฤษาภา 52 อยู่ที่ 121.5 ลด2.4 14 พ.ค. 52 อยู่ที่ 119.9 ลด1.6 15 พ.ค. 52 อยู่ที่ 119.2 ลด0.7 18 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ลด2.2 19 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.4 ขึ้น0.4 21 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ลด0.4 24 พ.ค. 52 อยู่ที่ 116.4 ลด0.6 26 พ.ค. 52 อยู่ที่ 116.0 ลด0.4 28 พ.ค. 52 อยู่ที่ 117.0 ขึ้น1.0 10 มิ.ย. 52 อยู่ที่ 118.0 ขึ้น1.0 13 มิ.ย. 52 อยู่ที่ 117.6 ลด0.4
|
|
|
|
|
|
|
เราอยากลดประมาณ 40 กิโล่ะ
นี่ลงไป 5 กิโลแล้ว..เหลืออีก 35 กก....หนทางยังอีกยาวไกลค่ะ
เป้นกำลังใจให้นะค่ะ..สู้เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
....ใครจะรู้ไหมนะ ว่าเราต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างยิ่ง.....