สู้ สุ้ วันที่ 2 วันอังคาร ที่ 19 พค. 52
start วันอังคาร ที่ 19 พค. 52
ชั่งเมื่อเช้า 117.4 น้ำหนักขึ้นจากเมื่อวาน 0.4 กก คงเพราะว่าไม่สบายต้องกินข้าวเย็นเพื่อกินยาระมั้ง
มื้อเช้า กาแฟ 1ช้อน โอวันติน 2 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อน ครีม 1 ช้อน เม็ดแมงลัก 3 ช้อนโต๊ะ/80 แคลอรี่
มื้อเที่ยง ยำรวมมิตร /125 แคลอรี่ ไส้กรอกฟุตลองใส่ผักสลัดเซเว่น/100 แคลอรี่
บ่าย ลิ้นจี่ 1 ลูก
น้ำเปล่า 2.5 ลิตร
นนี้เพลียจัง ไข้ขึ้นอีกแล้ว น้ำมูกไหลเป็นน้ำตกเลย เฮ้ยย ต้องหาไรใส่ท้องก่อนดีกว่า จะได้กินยา แล้วก่อนนอน ไม่สบายมาหลายวันเย้ยอะ เซงจิง
มื้อเย็น ข้าวต้มปลา 1 ชาม ต้องรีเข้านอนแล้ว จะได้หายไวๆๆ ก๊าบบบ ราตรีสวัสดิ์
จบการบันทึกค่ะ
Create Date : 20 พฤษภาคม 2552 |
|
4 comments |
Last Update : 20 พฤษภาคม 2552 18:29:22 น. |
Counter : 182 Pageviews. |
|
|
|