|
Drill ตั้งถุงกอล์ฟ ช่วยแก้ปัญหา เอว แซง อก... แต่ถ้า เอว ไม่หมุนล่ะ...งั้นต้อง Drill Driver ขัดหลัง
สำหรับท่านนักกอล์ฟที่มีปัญหา เอวไว, บิดเอวถ่ายน้ำหนักเร็วไป ทำให้ลำตัวช่วงล่างนั้นเร็วเกินไป ลำตัวช่วงบนนั้นตามไม่ทัน ไม่สัมพันธ์กัน...ปัญหาที่ตามมาส่วนใหญ่จะตี Hook แล้วอีกถ้า cashing อีกด้วยแล้วล่ะก็... ทั้งสั้นทั้งเลี้ยวเลยล่ะครับที่เนี้ย...
 
แก้ไขง่ายๆโดยใช้ถุงกอล์ฟของท่านให้เป็นประโยชน์...!!! โดยเอาถุงกอล์ฟมาตั้งทางข้างซ้าย (ถ้าท่านถนัดขวา) ให้ระยะห่างกันนิดหน่อย ทีนี้จรดไม้ตีลูกตามปกติ ถ้าเอวท่านเร็วเกินไป...ก็จะไปชนกับถุงกอล์ฟล้มนั่นเอง...
ได้ผลเร็ว...รู้สึกเองได้ด้วยตัวท่านเอง ว่าควรจะต้องควบคุมเอวและช่วงล่างแค่ไหนที่จะสัมพันธ์กับลำตัวช่วงบน ให้ทำงานไปพร้อมๆกัน (เพื่อที่จะได้ไม่ชนถุงกอล์ฟให้ล้ม...)
More on tip
ตอนหมุนตัวกลับ พยายามยึดเท้าซ้ายให้อยู่ ฉุดไหล่ขวาลง เข่าขวาหมุน ส้นเท้าขวาเริ่มยก กดให้ต่ำ รักษา Balance ถ่ายน้ำหนักมาอยู่ที่ขาซ้าย และอีกนิดที่ปลายเท้าขวา...จะได้จบสวยๆ
"คลิกในรูปเพื่อขยายภาพ"
วงสวิงของกอล์ฟเนี้ยมันต้อง Connected สัมพันธ์กันครับ หวังว่าคงไม่ยากเกินไปนะครับ...แค่เมื่อยหลังตอนก้มเก็บถุงกอล์ฟขึ้นมาตั้งเท่านั้นแหละ...
แต่ถ้า เอว ไม่หมุนล่ะ...งั้นต้อง Drill Driver ขัดหลัง...
สำหรับท่านนักกอล์ฟที่มีปัญหาเอวไม่หมุน ลำตัวช่วงบนทำงานเร็วกว่าช่วงล่าง ส่วนใหญ่ตีด้วยแขน หรือ แขนลงมาก่อน ตัวไม่ช่วยหมุน...ระยะนั้นหายแน่นอน
 
ตอนนี้เรามาดูกันดีกว่าครับ แก้ไขง่ายๆ โดยการใช้ Driver ของท่านนั้นเองครับ...
เข้ายืน Address เอาหัวไม้มาพาดไว้ที่หลัง แล้วเอาแขนมาขัดกันไว้ ทีนี้หมุนตัวถ่ายน้ำหนักมาทางขวา (ของคนถนัดขวา) ถ้าเอวยังหมุนไม่สุดเท่าที่ควร ก็ใช้มือและแขนดันก้าน Driver ช่วยดันและดัดหลังเพื่อให้หมุนได้มากขึ้น
ค้างไว้สัก 5 วินาที...หากท่านนักกอล์ฟท่านใดที่เอวไม่หมุน หรือหมุนได้น้อย ก็จะรู้สึก ตรึงๆที่สีข้าง ล่ะครับที่เนี้ย...เสร็จแล้วก็หมุนถ่ายน้ำหนักกลับมา ทำเหมือนเดิม โดยใช้แขนและข้อมือนี่แหละช่วยดัน ก้าน Driver ที่ขัดอยู่ที่หลัง...เอาให้หัวเข็มขัดชี้ไปทางเป้าหมายเลยครับ เริ่มจากช้าๆไปก่อน รักษา Swing Plane เอาไว้ พอเริ่มจับความรู้สึกได้ แล้วก็เริ่มเร็วขึ้นจนเป็นสวิงที่เรียบเลื่อนต่อเนื่องกัน...
"คลิกในรูปเพื่อขยายภาพ"
ฝึกแบบนี้บ่อยๆ จะช่วยสร้างความรู้สึกของเอวและลำตัวช่วงล่างให้หมุนได้มากขึ้นเลยที่เดียว...
ทั้งหมดนี้ก็หวังว่า คงจะช่วยให้ท่านนักกอล์ฟ ที่มีปัญหาดังกล่าว ได้บ้างอ่ะนะครับ...
ได้ผลอย่างไรอย่าลืมเล่าสู่กันฟังด้วยล่ะครับ...
| Create Date : 18 มิถุนายน 2550 |
|
1 comments |
| Last Update : 18 มิถุนายน 2550 3:35:32 น. |
| Counter : 5875 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [