Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2550
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
18 มิถุนายน 2550
 
All Blogs
 

Drill ตั้งถุงกอล์ฟ ช่วยแก้ปัญหา เอว แซง อก... แต่ถ้า เอว ไม่หมุนล่ะ...งั้นต้อง Drill Driver ขัดหลัง

สำหรับท่านนักกอล์ฟที่มีปัญหา เอวไว, บิดเอวถ่ายน้ำหนักเร็วไป ทำให้ลำตัวช่วงล่างนั้นเร็วเกินไป ลำตัวช่วงบนนั้นตามไม่ทัน ไม่สัมพันธ์กัน...ปัญหาที่ตามมาส่วนใหญ่จะตี Hook แล้วอีกถ้า cashing อีกด้วยแล้วล่ะก็... ทั้งสั้นทั้งเลี้ยวเลยล่ะครับที่เนี้ย...


แก้ไขง่ายๆโดยใช้ถุงกอล์ฟของท่านให้เป็นประโยชน์...!!! โดยเอาถุงกอล์ฟมาตั้งทางข้างซ้าย (ถ้าท่านถนัดขวา) ให้ระยะห่างกันนิดหน่อย ทีนี้จรดไม้ตีลูกตามปกติ ถ้าเอวท่านเร็วเกินไป...ก็จะไปชนกับถุงกอล์ฟล้มนั่นเอง...


ได้ผลเร็ว...รู้สึกเองได้ด้วยตัวท่านเอง ว่าควรจะต้องควบคุมเอวและช่วงล่างแค่ไหนที่จะสัมพันธ์กับลำตัวช่วงบน ให้ทำงานไปพร้อมๆกัน (เพื่อที่จะได้ไม่ชนถุงกอล์ฟให้ล้ม...)

More on tip…
ตอนหมุนตัวกลับ พยายามยึดเท้าซ้ายให้อยู่ ฉุดไหล่ขวาลง เข่าขวาหมุน ส้นเท้าขวาเริ่มยก กดให้ต่ำ รักษา Balance ถ่ายน้ำหนักมาอยู่ที่ขาซ้าย และอีกนิดที่ปลายเท้าขวา...จะได้จบสวยๆ

"คลิกในรูปเพื่อขยายภาพ"

วงสวิงของกอล์ฟเนี้ยมันต้อง Connected สัมพันธ์กันครับ หวังว่าคงไม่ยากเกินไปนะครับ...แค่เมื่อยหลังตอนก้มเก็บถุงกอล์ฟขึ้นมาตั้งเท่านั้นแหละ...


แต่ถ้า เอว ไม่หมุนล่ะ...งั้นต้อง Drill Driver ขัดหลัง...


สำหรับท่านนักกอล์ฟที่มีปัญหาเอวไม่หมุน ลำตัวช่วงบนทำงานเร็วกว่าช่วงล่าง ส่วนใหญ่ตีด้วยแขน หรือ แขนลงมาก่อน ตัวไม่ช่วยหมุน...ระยะนั้นหายแน่นอน

ตอนนี้เรามาดูกันดีกว่าครับ แก้ไขง่ายๆ โดยการใช้ Driver ของท่านนั้นเองครับ...
เข้ายืน Address เอาหัวไม้มาพาดไว้ที่หลัง แล้วเอาแขนมาขัดกันไว้ ทีนี้หมุนตัวถ่ายน้ำหนักมาทางขวา (ของคนถนัดขวา) ถ้าเอวยังหมุนไม่สุดเท่าที่ควร ก็ใช้มือและแขนดันก้าน Driver ช่วยดันและดัดหลังเพื่อให้หมุนได้มากขึ้น

ค้างไว้สัก 5 วินาที...หากท่านนักกอล์ฟท่านใดที่เอวไม่หมุน หรือหมุนได้น้อย ก็จะรู้สึก ตรึงๆที่สีข้าง ล่ะครับที่เนี้ย...เสร็จแล้วก็หมุนถ่ายน้ำหนักกลับมา ทำเหมือนเดิม โดยใช้แขนและข้อมือนี่แหละช่วยดัน ก้าน Driver ที่ขัดอยู่ที่หลัง...เอาให้หัวเข็มขัดชี้ไปทางเป้าหมายเลยครับ เริ่มจากช้าๆไปก่อน รักษา Swing Plane เอาไว้ พอเริ่มจับความรู้สึกได้ แล้วก็เริ่มเร็วขึ้นจนเป็นสวิงที่เรียบเลื่อนต่อเนื่องกัน...

"คลิกในรูปเพื่อขยายภาพ"


ฝึกแบบนี้บ่อยๆ จะช่วยสร้างความรู้สึกของเอวและลำตัวช่วงล่างให้หมุนได้มากขึ้นเลยที่เดียว...



ทั้งหมดนี้ก็หวังว่า คงจะช่วยให้ท่านนักกอล์ฟ ที่มีปัญหาดังกล่าว ได้บ้างอ่ะนะครับ...
ได้ผลอย่างไรอย่าลืมเล่าสู่กันฟังด้วยล่ะครับ...




 

Create Date : 18 มิถุนายน 2550
1 comments
Last Update : 18 มิถุนายน 2550 3:35:32 น.
Counter : 2558 Pageviews.

 

เก็บความรู้

 

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 31 มกราคม 2551 13:54:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


กอล์ฟโคตรๆ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]




Friends' blogs
[Add กอล์ฟโคตรๆ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.