อาหารเช้าท่านขุนวันนี้คือ Oatmeal Banana และ เนสกาแฟ
บางวันตื่นเช้ามายังไม่หิว แต่เราก็ต้องหาอะไรๆรองท้องนิดหน่อย
ตามอย่างหลัก สุขภาพอนามัย ไว้ว่า อาหารเช้า สำคัญมากๆ ต่อร่างกาย
หากเป็นวันที่รีบร้อน ต้องออกจากบ้านเร็วหน่อย
ท่านขุน ก็จะหาทานง่ายๆที่มีไว้ในตู้เย็น อย่างเช่น ข้าวต้มมัด 5555 (อาหารเช้าจริงๆ)
คือว่าที่อเมริก หาข้าวต้มมัดทานอยาก นานๆจะเจอสักครั้ง ซึ่งเขานำมาวางขาย
ก็โปรดักจากประเทศไทยขอรับ ท่านขุน จะซื้อมาแช่แข็งไว้ วันไหนอยากทาน ก็นำออกมาและ วิ่งในตู้ทำความร้อนสำหรับอุ่นอาหารขอรับ อร่อยพอทานได้และพอที่จะทำให้หายคิดถึง ข้าวต้มมัดร้อนๆจากเมืองไทยได้ขอรับ
เขียนมาถึงตรงนี้ ทำให้คิดถึง ขนมโบราณ ที่แม่ค้า นำมาวางขายสดๆร้อนๆ ตรงแยกลาดพร้าว และตามที่ทั่วๆไป ให้เราเห็นจนชินตาในยามเช้า ตามถนนข้างทางในกรุงเทพ เช้าทุกวันอาทิตย์ หากอยู่ที่กรุงเทพฯ ท่านขุนมักชอบออกไปดูขนมโบราณ ที่แม่ค้านำมาขาย เช่นพวก ข้าวเหนียวห่อใบตอง หน้าหลากหลาก หอมๆชวนทานขอรับ พูดแล้วคิดถึงจังเลย....
สำหรับอาหารเช้าวันนี้ Oatmeal ง่ายสุดๆ ตามชื่อขอรับ นำ 1/4 cup oat bran,, น้ำ 1 cup,, 2 Tablespoons brown sugar (สำหรับท่านที่ชอบหวาน ลดหรือเพิ่มได้ ขอรับ)ใส่ภาชนะ(ถ้วย)และนำ วิ่งในไมโครเวฟ 3 นาที ออกมาเติม 1 cups milk จากนั้น อาจจะมี สตอเบอรี่ โรยหน้า ไม่ก็เป็น apple หั่นชิ้นเล็กๆโรยหน้า หรือจะเป็น blueberry โรยหน้า สีสวยอีกทั้งอร่อย มากๆด้วยขอรับ แต่วันนี้ขุนท่าน ขอเลือกเป็น Oatmeal Banana กล้วยหอม นำมาหั่นเป็นชิ้นๆโรยหน้า ทานสะดวกดีแถมง่ายอร่อย คุณค่าอาหารครบ และที่ขาดไม่ได้คือ กาแฟร้อนๆ ด้วยเนสกาแฟ coffee mate creamer น้ำตาล 1 ข้อน แล้วคนชอบ คอกาแฟ มักชอบรสหอมหวานไม่เหมือนกันครับ
| Create Date : 04 มกราคม 2558 |
| Last Update : 4 มกราคม 2558 21:13:44 น. |
|
11 comments
|
| Counter : 1461 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 68 คน [
โหย อาหารเช้าน่าทานค่ะ ใส่กล้วยด้วย ชอบเลยค่ะ น่าอร่อย
ตอนนี้ที่ไทยมีข้าวต้มมัดขายใน 7-11 แล้วค่ะ ไม่รู้จะมีไปถึงอเมริกามั๊ย > <
ทางนี้จะสี่ทุ่มแล้วใกล้ได้เวลานอนแต่ก็เริ่มหิวเหมือนกันค่ะ ><
มีความสุขมากๆในปีใหม่ค่า ^^