Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Lyric
มุมตู้หนังสือ
Say Hi สวัสดีค่ะ
Good Tips - บทความ สาระดีดีที่อยากบอกต่อ
forward mail
รู้สึกนึกคิด
Chill out เตร็ดเตร่
<<
สิงหาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
18 สิงหาคม 2551
เสริมฟลูออไรด์ ...มากไปก็ไม่ดี
All Blogs
ปีทอง ตลาดเงิน-ทุน ผู้หญิงเป็นใหญ่
มุมการมองของ 4 นักคิดชื่อดัง
สูตรลับ เฮาส์แบรนด์ ดาวรุ่งยุคเศรษฐกิจตก
ถอดรหัส 9 เทรนด์ผู้บริโภค ยุคเศรษฐกิจถดถอย
ไผ่เขียว...ต้นไม้แห่งความอายุมั่นขวัญยืน
ไขปริศนานัยยะแฝงบนโต๊ะอาหารจีน
เสริมฟลูออไรด์ ...มากไปก็ไม่ดี
อัลมอนด์ องครักษ์พิทักษ์หัวใจ
เสริมฟลูออไรด์ ...มากไปก็ไม่ดี
ฟลูออไรด์ เป็นสารประกอบของธาตุฟลูออรีน ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ ทั้งในน้ำ ดิน เนื้อสัตว์ และพืช ส่วนในร่างกายมนุษย์มักพบฟลูออไรด์ในกระดูก ฟัน และของเหลวทั่วร่างกาย
จากการศึกษาพบว่าฟลูออไรด์เป็นสารที่ช่วยป้องกันโรคฟันผุได้ โดยสารฟลูออไรด์จะเข้าไปรวมตัวกับแคลเซียม ที่เป็นส่วนประกอบของฟัน เกิดเป็นสารใหม่ที่ทนทานต่อการกัดกร่อนของกรดได้มากขึ้น ทำให้ฟันเราแข็งแรงขึ้น
การได้รับสารฟลูออไรด์เป็นประจำ สม่ำเสมอ ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ฟันผุน้อยลง
นอกจากจะได้รับฟลูออไรด์จากการ บริโภคอาหาร เรายังสามารถเสริมฟลูออไรด์ได้ด้วยการใช้ฟลูออไรด์สัมผัสกับฟันโดยตรง และยังสามารถเสริมฟลูออไรด์ด้วยการกลืนกินยาฟลูออไรด์ได้อีกด้วย
การใช้ฟลูออไรด์สัมผัสกับฟันโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลู ออไรด์ การเคลือบ การขัดฟัน การบ้วนปากด้วยน้ำยาผสมฟลูออไรด์ เป็นวิธีที่สามารถใช้ได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ และเป็นวิธีที่นิยมใช้กันมากอีกวิธีหนึ่ง
ส่วนการกลืนกินยาฟลูออไรด์ โดยการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำหรืออาหารให้เด็กรับประทาน เพื่อให้ฟลูออไรด์เข้าไปอยู่ในฟันขณะที่ฟันกำลังมีการเจริญเติบโต เป็นวิธีเสริมฟลูออไรด์ที่นิยมใช้กับเด็กตั้งแต่อายุ 6 เดือน ไปจนถึง 16 ปี โดยขนาดของฟลูออไรด์ที่ใช้ จะขึ้นอยู่กับปริมาณของฟลูออไรด์ในน้ำดื่มและอายุของเด็ก
แม้การเสริมฟลูออไรด์จะเป็นสิ่งที่ให้ประโยชน์ต่อฟัน แต่ก็ต้องใช้ให้ถูกวิธี ในปริมาณที่พอเหมาะ และถูกกับวัย มิฉะนั้นก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน
ในต่างประเทศได้มีการกล่าวถึงการเกิดพิษของฟลูออไรด์ ซึ่งมีทั้งการเกิดพิษอย่างเฉียบพลัน
เกิดจากการได้รับฟลูออไรด์เกินขนาดในครั้งเดียว
อาจด้วยความเข้าใจผิดหรือพลั้งเผลอ ซึ่งจะมีอาการรุนแรงเพียงใดขึ้นอยู่กับปริมาณฟลูออไรด์ที่ได้รับเข้าไป โดยจะมีอาการ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย
วิธีการดูแลผู้ป่วยเบื้องต้น ก็คือให้ผู้ป่วยดื่มนมมาก ๆ แล้วนำส่งแพทย์ทันที หากสงสัยว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นพิษจากฟลูออไรด์หรือไม่ ให้เก็บปัสสาวะผู้ป่วยตลอด 24 ชั่วโมง แล้วส่งตรวจระดับฟลูออไรด์ในปัสสาวะ
นอกจากการเกิดพิษอย่างเฉียบพลันแล้ว ยังอาจเกิดพิษชนิดเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากการได้รับฟลูออไรด์ในปริมาณเกินกว่ากำหนดเป็นระยะเวลาติดต่อกันยาวนาน อาการที่บ่งชี้ได้แก่ ฟันตกกระ มีการ ปวดข้อมือข้อเท้า หากเป็นมากจะลุกลามไปยังกระดูกสันหลัง จะไม่ สามารถเคลื่อนไหวได้ ทำให้หายใจลำบาก และเสียชีวิตไปในที่สุด
ในประเทศไทยอาการดังกล่าวมักพบในผู้ที่ดื่มน้ำบาดาลในภาคเหนือ ซึ่งมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ตามธรรมชาติ เช่นที่ อำเภอดอยสะเก็ด อำเภอหางดง จังหวัดเชียงใหม่ อำเภอห้างฉัตร จังหวัดลำปาง เป็นต้น
การเสริมฟลูออไรด์จึงต้องคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสม ควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนทำการเสริมฟลูออไรด์ เพราะการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปอาจทำให้ฟันตกกระ และเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
การใช้ยาสีฟันเสริมฟลู ออไรด์ ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ ควรเลือก
ใช้ยาสีฟันที่มีความเข้มข้นต่ำ 500 ppm. ซึ่งสังเกตได้จากฉลากบนกล่องยาสีฟัน สำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป สามารถใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ได้ตามมาตรฐาน คือ 1,000-1,100 ppm. ไม่ควรกินหรือกลืนยาสีฟัน และควรกลั้วปากให้ทั่วหลังการแปรงฟัน
อย่างไรก็ดี การเสริมฟลูออไรด์เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยป้องกันฟันผุ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าถ้าได้รับการเสริมฟลูออไรด์แล้วฟันจะไม่ผุ หรือฟันจะแข็งแรงทนทานตลอดไป การที่ฟันจะผุหรือไม่ผุขึ้นอยู่กับปัจจัยอีกหลายอย่าง เช่น การทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี และสม่ำเสมอ
นอกจากนี้ การเลือกรับประทานอาหารที่มีฟลูออไรด์ตามธรรมชาติ อาทิ อาหารทะเลต่าง ๆ ปลาทะเลบางชนิดที่มีกระดูกอ่อนกินได้ทั้งตัว อย่างเช่น ปลาไส้ตัน ปลาดาบเงิน หรือพืชผักผลไม้ อย่างเช่น ใบกุยช่าย ตั้งโอ๋ ถั่วงอก สะระแหน่ มะเขือยาว ใบเมี่ยง พริก บีทรูท กระเทียม กะหล่ำปลี ผักโขม ไข่แดง ข้าวต่าง ๆ แอปเปิ้ล องุ่น กล้วย เชอรี่ แครอท ผักใบเขียว มันฝรั่ง ฯลฯ ก็จะช่วยทำให้ทั้งสุขภาพฟัน และสุขภาพร่างกายแข็งแรงไปควบคู่กับดูแลตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถอวดยิ้มสดใสได้อย่างไม่ต้องอายใคร...
ขอบคุณเรื่องดีดีจากเวปไทยซ่า //www.thaiza.com
Create Date : 18 สิงหาคม 2551
Last Update : 20 สิงหาคม 2551 9:59:59 น.
1 comments
Counter : 672 Pageviews.
Share
Tweet
ฮูย!ได้เจิมจ้า ขอบคุณสำหรับสาระดี
โดย:
naydin
วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:3:27:23 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ตะไคร้หอม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
แค่ฟ้ามีดาว ^^
naydin
oscilated
JewNid
ชานไม้ชายเขา
มัชชาร
สาวไกด์ใจซื่อ
บ้าได้ถ้วย
กะว่าก๋า
kulratt
rambujan
อัสติสะ
ลูกตาลเบอรี่
วาฬอันดามัน
นางสาวดุ่บดั่บ
นกขมิ้น_mommam
SevenDaffodils
anutta
KungGuenter
dolores
Anne- cafe au lait
This road is mine
C&C_BamBoo
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
kamonorchids
รัชชี่
Die vier Jahreszeiten
ปลาทอง9
วันวานที่ผ่านมา
Sweety-around-the-world
AB_PAE
assima01
ร่มไม้เย็น
เยี่ยมรุ้ง
designbox108
ถ่านหินจำศีล
กาแฟดำไม่เผ็ด
I am just fine^^
ซาไปรส์
Lucky in Life
nokkatua
Kala-ก้นครัว
TweetyFly
เหตุวิสัยในไหวิเศษ
Devonshire
doctorbird
บ้านดินริมสวน
nLatte
นพ.วัลลภ
chalawanman
นู๋ที
I-am-Nina
adaytrip
Cooking_For_Love
chaoswalker
ทูน่าค่ะ
Suessapple
กลีบดอกโมก
กำปงพิราเทวี
gadeja
fleuri
แคปซูลสีฟ้า
G-Unit
ด.ญ คณิตกร
ThE BooK@HoLiC
praewa cute
เหนือฟ้า พาไป
lazypiggy
POGGHI
คนขับช้า
andie
มาดามไร่องุ่น
haiti
nanida
fonkoon
Ploffy
animE'
edelweiss
พ ริ ก ขี้ ห นู @ UK
wicsir
Webmaster - BlogGang
[Add ตะไคร้หอม's blog to your web]
Links
การทำ slide
ผู้จัดการออนไลน์
นิตยสารการท่องเที่ยว อสท
สำนักพิมพ์ Bliss
ทดสอบ code html
เรียนภาษาจีน
พาโนราม่า ดิสคัพเวอรี่
Track and Trace :Ems Thailand Post
ชมรมคนสร้างภาพ สร้างสรรค์
Trekkerhut
Unseentour
บริษัททัวร์ลีลาวดี
นายโตโต้ หัวแตงโม
การ์ตูน I-Phan
ตุ๊กตาทำมือ
fashion
แพเพลินไพร
ไรน์นิช
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.