เหลวไหลไปหลายวัน เมื่อวานจัดเต็มค่ะ อิอิ
ไม่เข้มข้นเล้ยยย น้ำหนักอุส่าลดเหลือ 54.7 แล้วเชียว ถึงวันนี้ น้ำหนักเพิ่มเป็น 55.5 กร๊ากกกกกกกก
ไม่ซีเรียสค่ะ ไม่ซีเรียส จริงๆ ก็มีแค่เมื่อวานวันเดียวที่จัดหนัก ช่วงบ่ายกินตลอดเวลา ขนมนู่นนี่นั่น ถึงตอนเย็นอาการเก่ากำเริบเลย คือ ถ้าช่วงบ่ายกินไม่หยุด ตอนเย็นแมงปอจะปวดท้องเหมือนเป็นกระเพาะอะค่ะ เลยออกกำลังกายได้นิดเดียว แค่ 20 นาทีเอง ต้องไปนอนพักเลย หลังจากนั้น คุณแฟนไปส่งกลับบ้าน ระหว่างทางคุณแฟนแวะกินข้าว ไอ้เราก็อยากกินหมึกย่าง ซัดไป 3 ไม้ รสจัดๆ เลย ฮิฮิ มีความสุขสุดๆ แบบไม่สำนึกเลยซักนิด แฮ่ๆๆ
สังเกตน้ำหนักตัวเองว่า ขึ้นไว ลงก็ไวนะแต่ไม่ไวเท่าตอนขึ้น ฮิฮิ วันนี้เลยตั้งใจกินแต่ผลไม้ทั้งวัน แบบนี้เรียก detox ป่าวฮึ แต่เอาเถอะ จัดการของเมื่อวานออกก่อน แต่ยังไม่รู้จะทำได้ขนาดไหน ((วันนี้เอามะเขือเทศราชินีมากิน ซื้อมาตั้ง 1 กิโลแน่ะ กะกินทั้งวันเลย))
ขึ้นได้ก็ต้องลดได้สิเนอะ
สู้ๆ นะคะทุกคน เป็นกำลังใจให้ค่าาาา
Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2554 9:12:53 น. |
|
6 comments
|
Counter : 470 Pageviews. |
|
|
|
พี่กินมะเขือเทศสดไม่ได้อ่ะ ถ้ากินได้ดีจ๊ะ ผิวสวยอีก
เดี๋ยวก็ลดจ้า ใจเย็นๆ
เป็นกำลังใจนะจ๊า