ฮึ๊บ ฮึ๊บ วันที่ 11 (20 มค 54)
น้ำหนักวันนี้ 20 มค 54
น้ำหนักเริ่มต้น(10/01/54) 57.2 kg
น้ำหนักเป้าหมาย 50 kg
น้ำหนักเมื่อวาน 56.5 kg
น้ำหนักวันนี้ 55.9 kg
ลดจากเมื่อวาน -0.6 kg
ลดจากวันแรก -1.3 kg
###############################
ในที่สุดก็ได้เห็นเลข 55 ค่ะถึงแม้ว่าจะเป็น 55.9  เมื่อวานไปเดินวิ่งมา วันนี้จะไปอีก อะฮริ้วววว ต้องโด๊ปกล้วยหอมด้วยวันนี้ ^^
###############################
เมนูวันนี้ 20 มค 54 จะอัพพรุ่งนี้ พร้อมน้ำหนักตอนเช้านะคะ  เห็นพี่ๆ หลายท่านทำแบบนั้น มันดูง่ายดีอะค่ะ แบบว่า รายงานน้ำหนักปุ๊บ แล้วไปดูซิเมนูที่กินไปวันนึงก่อนที่จะได้น้ำหนักที่รายงานอะค่ะ ดูง่ายๆ ดี งั้นต่อไปนี้จะรายงานแบบนั้นนะคะ 
| Create Date : 20 มกราคม 2554 |
| Last Update : 20 มกราคม 2554 12:52:31 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 543 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เมื่อวานไปเดินวิ่งมา วันนี้จะไปอีก อะฮริ้วววว ต้องโด๊ปกล้วยหอมด้วยวันนี้ ^^
เห็นพี่ๆ หลายท่านทำแบบนั้น มันดูง่ายดีอะค่ะ แบบว่า รายงานน้ำหนักปุ๊บ แล้วไปดูซิเมนูที่กินไปวันนึงก่อนที่จะได้น้ำหนักที่รายงานอะค่ะ ดูง่ายๆ ดี งั้นต่อไปนี้จะรายงานแบบนั้นนะคะ 
)
