เป็นตอนต่อจาก ครั้งที่แล้ว ที่ Genieee ได้มีโอกาสไปเรียนคอร์สแต่งหน้า

กับครูหมู ... อาจารย์อาจารย์ธวัลภัสร์ ทัศน์ปัญพล

วันนี้จะมาเล่าเรื่อง ขั้นตอนการบำรุงผิวพรรณค่ะ 







 ขั้นตอนการบำรุงผิว



การบำรุงผิวรอบดวงตา

ควรบำรุงก่อน เพราะเป็นบริเวณของผิวที่แห้งกว่าส่วนอื่น

วิธีเลือก texture ของครีม เลือกจากความต้องการการบำรุงที่มากขึ้นค่ะ

เริ่มจากเนื้อ gel , cream -> eye balm

ถ้าใช้แล้วมีเม็ดไขมันบริเวณเปลือกตา แสดงว่า

texture ที่ใช้ค่อนข้างหนาเกินไปค่ะ

ให้เปลี่ยนมาใช้เนื้อที่บางลงค่ะ
วิธีใช้

ใช้นิ้วนาง หรือ นิ้วกลางก็ได้ค่ะ 

มีหลายทฤษฎี ทฤษฎีที่บอกว่านิ้วนางดี เพราะว่าเป็นนิ้วที่มีแรงน้อยที่สุด

ส่วนทฤษฎีที่ว่านิ้วกลางดี เพราะเป็นนิ้วที่มี balance ดีที่สุด 

ครูหมูบอกว่า ใช้นิ้วไหนก็ได้ค่ะ เลือกเอาตามที่ถนัด

เริ่มจากแตะ eye cream จากบริเวณหางตา วนมาใต้ตา

แล้ววกขึ้นไปที่เปลือกตา 

ไม่ควรจะชิดเปลือกตามากเกินไป 

กดแตะไปเรื่อยๆ จนเนื้อ cream ซึมลงไปค่ะ 





ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้า



มี 2 step 

1.serum หรือ essence

ไม่มีความจำเป็นในการใช้มากนัก นอกจากเรามีปัญหาบางอย่าง 

ที่คุณสมบัติของ moisturizer ไม่ครอบคลุม

ควรทาก่อนลง moisturizer เพราะมีคุณค่าอาหารมากกว่า



2. moisturizer

แบ่งเป็น 

1) moisterizing : ให้ความชุ่มชื้นกับผิว

2) anti aging : ต่อต้านริ้วรอย

เลือกใช้ที่เหมาะสม ตามอายุและปัญหาของผิวพรรณแต่ละคน

มิฉะนั้น จะเป็นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุค่ะ





Lip Balm



สามารถทาได้เท่าที่ต้องการ 

เพื่อความชุ่มชื่นของริมฝีปาก และ ช่วยให้ lipstick ติดทนนาน 

ไม่จำเป็นต้องใช้ยี่ห้อที่แพง 

ครูหมูแนะนำ Vasaline ของที่อเมริกา หรือ อังกฤษ

ซึ่งขายราคาถูก หาง่ายตามท้องตลาด (ที่นู้น แหะๆ) 

เนื้อครีมจะไม่เหมือนของเมืองไทย 

ซึ่งเหมาะกับการทาข้อศอก หรือ ส้นเท้ามากกว่า



Special Care



mask

มี 2 แบบ 

1. หลอด / กระปุก 

เน้นทำความสะอาด

เหมาะกับผิวมัน หรือ คนที่เป็นสิวบ่อย 

เพราะโคลน ช่วยดูดน้ำมัน และ ล้างไขมัน

2. หน้ากาก (sheath mask)

ช่วยบำรุงเวลาเร่งรีบ 

ใช้ได้กับทุกสภาพผิว มักจะเข้มข้นกว่าครีมบำรุง 8-10x

ใช้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง



Sunscreen



ควรเลือกที่ป้องกันทั้ง UVA และ UVB

ทีนี้เราก็ต้องมารู้จัก ค่าต่างๆดังนี้ค่ะ 

SPF (Sun Protection Factor) 

ป้องกันคลื่นรังสี UVB ซึ่งเป็นคลื่นแสงสั้น มีผลทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่ผิวหนัง

หน่วยของ SPF จะมีหน่วยเป็นจำนวนเท่า 

ที่ผิวเราสามารถทนความร้อนได้โดยที่ไม่ไหม้

ซึ่งโดยปกติ ผิวเราสามารถทนความร้อนได้ โดยที่ไม่ไหม้ได้นาน 20 นาที

เพราะฉะนั้น ถ้า SPF 15 = 20 min x 15 = 300 นาที

หมายความว่า SPF 15 สามารถกันแดดได้ 300 นาที 

recommend SPF 15-30 ค่ะ 

PA ( Protection of UVA)

ซึ่งตัวชื่อ ก็บอกแล้ว ว่าป้องกัน UVA

หน่วยของ PA คือ + ซึ่งจะมีตั้งแต่ + , ++, +++ 

ยิ่งจำนวน + มาก การป้องกันรังสี UVA ก็จะมากตามนั้น

recommend PA + ค่ะ

วิธีเลือก ครีมกันแดด

1. ไม่มีกลื่นฉุน 

2. ใช้แล้วไม่ทำให้หน้าขาวลอย 

3. ไม่ทำให้เหนียวเนอะหนะ 

ครูหมู บอกว่า ไม่ควรใช้ SPF สูงๆ เพราะพวกนี้เป็นสารเคมี จะทำให้ผิวแพ้ง่าย 

แต่โดยส่วนตัว เคยใช้ SPF 15, 30, 50, 89 มาแล้ว รู้สึกได้เลยถึงการปกป้องผิว

ไม่แน่ใจว่าแดดปัจจุบัน มันแรงขึ้นเรื่อยๆ หรือ เป็นเพราะ เป็นคนที่ผิวไวต่อแดดมาก 

SPF 50 PA+++กับ SPF 89 จะรู้สึกแตกต่างชัดเจน

ว่า SPF 89 ให้ผลปกป้องมากกว่าค่ะ

อันนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ 

แต่ตามทฤษฎีขนาดของแพทย์ผิวหนังที่อเมริกา

ก็ recommend ตามที่บอกไปค่ะ 

หลังจากที่ทาครีมกันแดด ให้นำฝ่ามือ 2 ข้าง ลูบบริเวณหน้าให้ทั่ว

เพื่อเกลี่ยครีมส่วนเกินออกมา

ลูบจนหน้าหายมัน หรือ ใช้กระดาษทิชชูคลี่ออก แล้ววางทาบบริเวณใบหน้า

ซับเบาๆ เพื่อให้น้ำมันส่วนเกินออก



คราวนี้ ใบหน้าเราก็พร้อมที่จะแต่งแล้วค่ะ ......







ขอบคุณกรอบสวยๆ จากคุณ pk12th แห่ง bloggangค่ะ