มิถุนายน 2556

 
 
 
 
 
 
3
5
12
13
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
แก้ร้อนในจากทุเรียนด้วยหลักหยิน-หยาง
"แก้ร้อนในจากทุเรียนด้วยหลักหยิน-หยาง "

ฤดูกาลนี้คงถูกใจคนชอบทุเรียน บางคนอร่อยจนยั้งไม่อยู่ ทำให้น้ำหนักตัวขึ้นพรวดพราดเลยทีเดียว ไม่เพียงเรื่องน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังต้องระวังการกินทุเรียนจะทำให้ร้อนในอีกต่างหาก เพราะว่าทุเรียนอุดมไปด้วยแป้งและน้ำตาลให้พลังงานมาก เป็นอาหารประเภทหยาง หรืออาหารธาตุร้อนนั่นเอง เช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมัน โปรตีน แป้งและน้ำตาลสูง ยิ่งหากคุณเป็นคนธาตุร้อนด้วยแล้ว การกินทุเรียนมาก ๆ ท่ามกลางอากาศร้อนเช่นนี้ก็อาจทำให้ร้อนในจนไม่สบายได้

สำหรับการแก้ปัญหาร้อนในนั้น คุณหมอระบุว่า การแพทย์ทางเลือกไม่ว่าจะเป็นแพทย์จีนหรือแพทย์ไทย ต่างแนะนำทางแก้ร้อนในไว้มากมาย แต่ล้วนยึดหลักการเดียวกัน นั่นคือ ให้กินอาหารธาตุเย็น (หยิน) ลงไปเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย ทั้งนี้อาหารธาตุร้อน (หยาง) เช่น อาหารที่ให้พลังงานสูง อาหารประเภทเนื้อแดง อาหารทอด อาหารหวานมันจัด ตลอดจนผลไม้ที่มีแป้งหรือน้ำตาลมาก ๆ อย่างทุเรียน ลำไย ขนุน เป็นต้น ส่วนอาหารธาตุเย็น (หยิน) เช่น อาหารที่มีรสจืด เปรี้ยว และขม หรือผักผลไม้ที่มีน้ำมาก น้ำตาลต่ำ เช่น มะระ พวกสะเดา แตงโม บวบ รากบัว มะนาว ส้ม มังคุด เป็นต้น

ดังนั้น สำหรับคนที่กินทุเรียนจนร้อนใน คุณควรกินอาหารธาตุเย็นที่มีฤทธิ์แก้ร้อนในตามลงไป ซึ่งมีให้เลือกมากมายตามความเหมาะสมและความชอบของคุณ เช่น ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ บางคนชงน้ำเกลือเจือจางดื่มสักแก้วก็ดีขึ้นได้เช่นกัน กินผักสดต่าง ๆ ให้มากขึ้น กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ ประเภทแตงโม แตงล้าน หรือผลไม้รสเปรี้ยวหรือหวานอมเปรี้ยว เช่น ส้ม สับปะรด มะนาวให้มากขึ้น

หลายคนนิยมกินมังคุดตามหลังกินทุเรียน ดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรต่าง ๆ ที่มีฤทธิ์ช่วยแก้ร้อนใน เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำหล่อฮั่งก้วย น้ำรากบัว น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำใบเตย เฉาก๊วย หากยังไม่ดีขึ้นคุณอาจต้องพึ่งยาขม ยาแผนโบราณที่สรรพคุณเชื่อถือได้ แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือ กินทุเรียนแต่พอประมาณ พอหอมปากหอมคอ คุณก็จะไม่ร้อนใน และที่สำคัญไม่อ้วนขึ้นด้วยค่ะ


https://sites.google.com/site/happygift101/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift102/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift103/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift104/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift105/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift106/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift108/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift109/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift110/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happygift111/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happycloth105/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happycloth106/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/happycloth107/system/app/pages/sitemap/hierarchy
https://sites.google.com/site/thehappyhealth101/system/app/pages/sitemap/hierarchy



Create Date : 09 มิถุนายน 2556
Last Update : 9 มิถุนายน 2556 22:55:06 น.
Counter : 419 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

gb1977
Location :
อุบลราชธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อีกภาค ของ นกประเสริฐ เสฏฐา แสงงาม

สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง