Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
22 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
"" ที่มาข้อมูล :


9 วิธีหนีน้ำมันแพง ใช้รถแบบคนฉลาด


ยิ่งแข็งแรงเท่าไหร่ก็ยิ่งดูดีเท่านั้น สุขภาพกับความงามจึงเป็นสิ่งที่อยู่คู่กันมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว และนี่คือสูตรสำเร็จที่จะทำให้คุณ ๆ ทั้งหลายงามอย่างมีคุณค่า


- งดสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่นอกจากจะมีผิวที่หมองคล้ำ ไร้ชีวิตชีวาแล้ว ยังทำให้เส้นผมหยาบกระด้างอีกด้วย


- ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือถ้าต้องดื่มก็จำกัดปริมาณให้น้อยที่สุด เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้คุณแก่ก่อนวัย

- รับประทานอาหารอย่างพอเพียง โดยเฉพาะวิตามิน และเกลือแร่ ซึ่งมีอยู่มากในผักผลไม้

- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังทำให้บุคลิกของคุณดูดีอีกด้วยค่ะ

- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด เพราะรังสี UVA ในเปลวแดดจะทำให้ผิวคุณดำคล้ำ ทั้งยังเป็นต้นเหตุของมะเร็งผิวหนังค่ะ

- หมั่นปรับอารมณ์ อย่าเคร่งเครียดกับการงานนักเลย ยิ้มแย้มแจ่มใสกันบ้าง

- พบทันตแพทย์สม่ำเสมอ เพิ่มความมั่นใจเวลาพบปะพูดคุยกับใครไงคะ

ปฏิบัติตามเคล็ดไม่ลับอย่างสม่ำเสมอแค่นี้คุณก็จะงามอย่างมีคุณค่าแล้วล่ะค่ะ...

 

 

Create Date : 22 เมษายน 2553
Last Update : 22 เมษายน 2553 23:07:03 น. 0 comments
Counter : 190 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.