Group Blog
 
 
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
20 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
""ที่มาข้อมูล :


ดื่มดอกไม้


คำโบราณที่ว่า ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ จะเป็นจริงอยู่เสมอไม่ว่าสมัยใด ดังนั้นคุณผู้หญิงทั้งหลายควรดูแลรักษาดวงตาของท่านให้ดูดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งดวงตาของผู้หญิงที่กำลังโดนแสงของเครื่องคอมพิวเตอร์โจมตี

การเพ่งมองจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ มีผลทำให้ตาสวยของสาวบางคนเปลี่ยนเป็น สีแดงเพราะตาแห้ง บางคนตาลาย หลายรายปวดหัวเพราะจ้องนานเกินไป
หมอตาบอกว่าไม่ต้องตกใจกับปัญหานี้ เพียงแค่ใส่ใจปฏิบัติตามข้อแนะนำ 4 ข้อต่อไปนี้ คุณผู้หญิงก็จะสามารถรักษาให้ดวงตามีสุขภาพดีอยู่เสมอแม้ต้องอยู่หน้าคอมพ์เป็นเวลานาน

1. ลดแสงอย่าให้สว่างจ้าเกินไป โดยการปิดผ้าม่าน หรี่ไฟในดวงโคม วางเครื่องคอมพิวเตอร์ให้ห่างจากหน้าต่างให้มากที่สุดหรือใช้แผ่นกรองแสงลดแสงสะท้อนจากจอ แผ่นกรองแสงนี้หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ทั่วไปโดยควรซื้อแผ่นกรองแสงชนิดที่ได้รับตรารับรองจากสมาคมจักษุแพทย์

2. วางจอคอมพิวเตอร์ไว้ตรงหน้าของคุณโดยให้อยู่ระดับต่ำกว่าสายตา ควรอยู่ห่างจากหน้าของคุณประมาณ 20-26 นิ้ว ปรับหน้าจอให้เอียง 10-20 องศา และควรทำความสะอาดหน้าจอและแผ่นกรองอย่างสม่ำเสมอ

3. พักสายตาทุก 10-15 นาที ด้วยการละสายตาจากจอคอมพิวเตอร์โดยให้มองไปไกล ๆ อย่าลืมกระพริบตา และหลับตา 2-3 วินาที เพื่อเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงตา ถ้ามีน้ำตาเทียมควรใช้เสมอเมื่อต้องการ

4. ถ้าต้องพิมพ์ในเครื่องคอมพิวเตอร์จากแผ่นกระดาษ ควรหาที่ตั้งแผ่นกระดาษเพื่อให้กระดาษตั้งตรง ตั้งให้ใกล้กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ มากที่สุดเท่าที่จะมากได้และควรห่างจากตาในระยะที่เท่ากับเครื่องคอมพ์
สำหรับท่านที่มีอายุเกิน 40 ท่านอาจต้องการแว่นตาที่มีเลนส์ชนิดพิเศษที่สามารถปรับการเห็นของท่านกับระยะที่ห่างจากจอได้ และควรจะเป็นเลนส์ชนิดเคลือบเพื่อลดการสะท้อนแสง

หลังจากทำตามสิ่งที่เสนอมาทั้งหมดแล้วยังไม่ได้ผล คำแนะนำสุดท้าย คือ กรุณาไปหาจักษุแพทย์เสียเถอะค่ะ !!!

 

Create Date : 20 เมษายน 2553
Last Update : 20 เมษายน 2553 22:52:44 น. 0 comments
Counter : 143 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tanadatcmi
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add tanadatcmi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.