BlogGang.com : : scimovie : "Juggling" พัฒนาสมอง เด็กเล่นได้ผู้ใหญ่เล่นดี

"Juggling" พัฒนาสมอง เด็กเล่นได้ผู้ใหญ่เล่นดี

หากพูดถึง “Juggling” (จั๊กกลิ้ง) หรือการโยนวัตถุ 3 ชิ้นขึ้นไปสลับกันในอากาศ หลายท่านคงเคยเห็นผ่านตากันมาบ้างแล้วในการแสดงโชว์ของนักมายากล หรือตามคณะละครสัตว์ที่จะให้ตัวตลกประจำคณะมาเป็นคนโชว์ ซึ่งเรียกเสียงฮือฮาจากผู้ชมคนดูได้ค่อนข้างมาก

ปัจจุบันการเล่นจั๊กกลิ้งได้พัฒนารูปแบบไปมากมายและได้รับความนิยมจากคนทั่วโลก รวมไปถึงประเทศไทย ซึ่งถือเป็นกิจกรรมที่ใคร ๆ ก็สามารถเล่นได้ เพียงมีพรแสวง และขยันฝึก

ธงชัย โรจน์กังสดาล อาจารย์คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กูรูจั๊กกลิ้งในประเทศไทย อธิบายผ่านทีมงาน Life & Family ว่า การโยนจั๊กกลิ้งเป็นพรแสวงที่ฝึกกันได้ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่ นับเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่น่าสนใจสำหรับครอบครัวยุคนี้ เพราะนอกจากจะให้ความสนุกแล้ว ยังช่วยคลายความเครียด ตลอดจนสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างพ่อแม่ และลูกได้ด้วย

"การเล่นจั๊กกลิ้งเป็นการโยนของ 3 อย่างพร้อม ๆ กันอย่างต่อเนื่องโดยไม่ให้ตกพื้น เป็นการฝึกใช้มือทั้งสองข้างให้ทำงานได้คล่องแคล่ว ช่วยกระตุ้นเซลล์สมองให้เกิดการพัฒนา สามารถเรียนรู้ในเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้น"

ยืนยันได้จากงานวิจัยล่าสุดของคณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดที่ออกมารองรับว่า การทำกิจกรรมที่มีความซับซ้อนอย่าง การโยนจั๊กกลิ้งนั้น สามารถเพิ่มปริมาตรเนื้อสมองให้มากขึ้นได้ โดยสมองส่วนที่มีปริมาตรเพิ่มขึ้นนั้นเป็นสมองส่วนในที่ทำหน้าที่คล้ายกับเครือข่ายสายเคเบิลเชื่อมต่อสมองส่วนต่าง ๆ เข้าด้วยกัน ทำให้การเรียนรู้ในทักษะอื่น ๆ มีประสิทธิภาพ หรือสามารถเรียนรู้ได้เร็วนั่นเอง

“การจะให้จั๊กกลิ้งเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นคนนำ และต้องเข้าใจด้วยว่า เด็กแต่ละคนมีความไวในการเรียนรู้ไม่เท่าทัน เวลาที่เล่นกับลูกไม่ควรเปรียบเทียบ แต่ต้องใจเย็น ๆ และคอยให้กำลังใจอยู่ข้าง ๆ ถ้าลูกทำได้ควรชื่นชมทันที โดยช่วงวัยของเด็กที่เหมาะสมนั้น ควรมีอายุตั้งแต่ 7 ขวบขึ้นไป เพราะมีความพร้อมที่จะเรียนรู้ได้ดี” กูรูจั๊กกลิ้งให้คำแนะนำ

สำหรับเทคนิคฝึกโยนจั๊กกลิ้งง่าย ๆ ด้วยตัวเองนั้น เริ่มได้จาก

1. หาสถานที่ในการเล่นอย่างเหมาะสม ควรเป็นสนามหญ้าโล่งกว้าง

2. ลูกบอลในการโยนควรเลือกขนาดที่ไม่ใหญ่ หรือมีสีสว่างเกินไป (สามารถหาซื้อได้ที่ถนนข้าวสาร 1 ชุดมี 3 ลูก ราคา 100 บาท)

3. เริ่มฝึกโยนลูกบอล 1 ลูกจากมือขวาไปซ้าย และมือซ้ายกลับมามือขวา โดยโยนให้เหนือศีรษะทำสลับกันไปเรื่อย ๆ จนแม่นยำ และชำนาญ

4. เพิ่มลูกบอลเป็นสองลูก วางลูกบอลไว้ในมือทั้งสองข้าง เริ่มโยนลูกแรกจากมือขวาเหนือศีรษะขึ้นไปทางซ้าย ก่อนที่ลูกบอลจะตกไปอยู่ที่มือซ้ายนั้น ให้โยนลูกบอลที่อยู่ในมือซ้ายสลับไปยังมือขวาทันที ทำสลับแบบนี้ไปจนคล่อง

5. เมื่อฝึกโยนจนคล่องแล้ว ให้เพิ่มลูกที่ 3 ในมือข้างขวา (ซ้ายมี 1 ลูก ข้างขวามี 2 ลูก) เริ่มโยนลูกที่ 1 ในมือข้างขวาโดยใช้หลักการเดิม คือ ก่อนที่ลูกบอลกำลังตกไปอยู่ในมือข้างซ้าย ให้ปล่อยบอลลูกที่ 2 จากมือซ้ายไปยังมือขวาทันที และในขณะที่บอลลูกที่ 2 กำลังตกในมือข้างขวาให้ปล่อยบอลลูกที่ 3 ไปยังมือข้างซ้าย ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนชำนาญ เป็นอันจบการฝึกขั้นพื้นฐาน

คุณแม่เป้ากับลูกปิ๊ง ครอบครัวจั๊กกลิ้ง

สำหรับประวัติการเล่นจั๊กกลิ้งนั้น มีหลักฐานจากเว็บ Juggling Plus ชุมชนจั๊กกลิ้งแห่งเดียวในประเทศไทย ระบุโดยสังเขปไว้ว่า มีการเล่นกันมาเป็นพันปีแล้ว ตั้งแต่ในอารยธรรมอียิปต์ ซึ่งปรากฏอยู่ในอักษรภาพฮีโรกราฟิกเพื่อให้ความบันเทิงแก่ฟาโรห์ทุกพระองค์ และยังพบหลักฐานชิ้นสำคัญอื่น ๆ อีกจำนวนมาก จากนั้นได้พัฒนารูปแบบเรื่อยมาจนได้รับความนิยมไปทั่วโลก

หันมาพูดคุยกับ จันทร์แรม ปวีณชัย หรือเป้า อายุ 48 ปี คุณแม่ของน้องปิ๊ง-ญาดา วัย 7 ขวบ ครอบครัวที่นำกิจกรรมการโยนจั๊กกลิ้งมาสร้างความสนุกกับลูกในวันว่าง เผยให้ฟังว่า นอกจากกิจกรรมดังกล่าวนี้จะให้ความสนุก และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวแล้ว ยังช่วยฝึกสมาธิ และคลายเครียดจากการทำงานได้ดีอีกด้วย

ด้าน "น้องปิ๊ง" เด็กสาวที่นั่งอยู่ข้าง ๆ คุณแม่เป้า เล่าเสริมให้ฟังด้วยเสียงใส ๆ ว่า การโยนจั๊กกลิ้งเป็นกิจกรรมที่สนุกมาก ถึงแม้ในตอนแรกจะเล่นยาก แต่พอเล่นบ่อย ๆ กลับพบว่าไม่ยากอย่างที่คิดเลย นอกจากนี้ ยังฝึกให้มีสมาธิ แถมได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย โดยเฉพะกล้ามเนื้อมือ และขาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา

สำหรับบ้านที่สนใจจะนำกิจกรรมนี้ไปเป็นคอร์สวันว่างให้กับสมาชิกในครอบครัว ลองเข้าไปดูวิธีการฝึกกันได้ในยูทูบ หรือเว็บไซต์ต่าง ๆ รับรองได้ว่า ไม่ยากอย่างที่คิดครับ สามารถคลิกเข้าชมการเล่นจั๊กกลิ้งง่าย ๆ

ดูวิธีการเล่น(วีดีโอ)...คลิกที่นี่

ที่มา
//www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000026153

Create Date : 01 มีนาคม 2554

Last Update : 1 มีนาคม 2554 10:24:44 น.

0 comments

Counter : 1822 Pageviews.