พฤษภาคม 2554

2
17
18
19
20
29
31
 
 
4 พฤษภาคม 2554
All Blog
วันที่ 9 T^T
สวัสดีค่ะ
วันนี้อารมณ์แปรปรวนจัง มีเรื่องกังวลใจหลายเรื่อง ใจนึงก็อยากลดน้ำหนักเร็วๆ เหมือนแบบไปเร่งตัวเอง เลยเครียด ชั่งน้ำหนักมันวันละ 3 รอบ รู้ทั้งรู้ว่ากินเสร็จน้ำหนักมันจะขึ้น ก็ยังจะไปชั่งให้มันเครียดอีกหนิเรา บ้าจิงเชียว แต่จะปรับใหม่ชั่งอาทิดละ 1 ครั้งพอ อีกอย่างรู้สึกเหมือน ปจด.จะมา จะมาก็ไม่มาซะทีโอ้ยยยย ชั่งมันเถอะเนอะ!!!


เช้า - โยเกิร์ตแอคทีเวีย 1 ถ้วย
- ซีเรียลกับนมพร่องมันเนย 1 ชาม

กลางวัน - ไก่อบชานอ้อย 1 ชิ้นใหญ่
- ส้มตำ 1 จาน

เย็น - งด

exercise - ตีแบตกับสควอช

ถ่าย - 3 รอบเพราะดื่มชาฟิตเน่

สรุปวันที่ 9::
ตั้งเป้าไว้ว่าจะลดให้ได้ 50 ก่อนวันที่ 26 พ.ค. แต่ตอนนี้ก็ 53-54 ยังไม่ 53 จริงๆซะที 5555 แต่ไม่เป็นไร ยังไงก็จะพยายามต่อไป เกือบหลุดหลายรอบละเนี่ย
ยังคงสู้ต่อไป วันนี้แฟนบอกว่าหน้าเล็กลงนะ 55555 ดีใจจัง


I'm cool and I cam do anything



Create Date : 04 พฤษภาคม 2554
Last Update : 4 พฤษภาคม 2554 17:43:26 น.
Counter : 166 Pageviews.

8 comments
  
สู้ๆค่ะ

การลดน้ำหนักนี่มันยากจริงๆ

เราเองก็อยากลดเหมือนกันค่ะ

โดย: เด็ก(อยาก)แนว วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:21:04 น.
  
อิอิ สู็เค้านะจ่ะ อิอิ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:36:14 น.
  
ขอบคุณค่ะ
โดย: forthmarch วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:42:13 น.
  
เอาใจช่วยค่ะ สุ้สู้
โดย: peepa2009 วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:19:43 น.
  
ขอบคุณมากค่ะ หนูอยากเข้าร่วมโครงการลดน้หนักของพี่ปลาจังค่ะ
โดย: forthmarch วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:50:46 น.
  
I rly tried!!!!!
โดย: forthmarch วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:23:08 น.
  
อย่าทานซีเรียลเยอะนะจ๊ะ เคยดูในรายการสป๊อง เค๊าน้ำตาลสูงมากกกกกกก สู้ๆนะคะ
โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:40:21 น.
  
ขอบคุณค่าาา
โดย: forthmarch วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:44:17 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

forthmarch
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]